食品55个偷偷摸摸字标签你需要避免

就拿那个配料表一探究竟。

你的食品标签不得直接地说糖就可以了，但是厌倦！糖可以有各种形状和大小，特别是不同的名字，暗自添加甜的东西，和多余的热量，你最喜欢的食物至爱。这就是为什么我们要注意的是非常重要的食品标签为了避免，如果你看到任何对他们这些偷偷摸摸的话。

“是的，在普通视图糖皮，”惠特尼鲍医生说。 “除了明显的地方，如果你看一下标签上，你会在意想不到的地方，如汉堡包，炸薯条，薯片和加工肉类找到它。它可以被称为比其他东西‘糖’。甘蔗糖，蔗糖，果糖，龙舌兰花蜜，高果糖玉米糖浆，糖，但糖是，不管你怎么拼写“。

FDA要求食品生产企业能够有配料表每个自己的产品。 FDA还指出，食品标签上的成分表中列出“优势的递减顺序，”如果你看到的意思任何在你的食物标签上的前几个成分，这些上市偷偷摸摸的话，你应该避免。

当你把它们加起来，也有在食品标签上使用，以避免超过55名的糖。我们分手了最常见的糖类食品生产商使用的字母顺序，使他们很容易找到！在这里，他们都和较健康的秘诀，一定要检查我们的名单现在吃7个最健康的食物。

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