根据专家的说法，3个最佳饮料加速新陈代谢
认证的营养师表示，这些饮料是在今年夏天放大您身体的脂肪燃烧能力的最爱。
这是夏天，所以你住在水合… 对？伟大的 - 如果瘦身是您列表上的另一个健康目标，请准备重新填充杯子。两种饮食和营养专业员刚刚列出了三种最好的饮料，如果您愿意的话最大化你的新陈代谢 这个夏天。
继续阅读以了解营养学家所说的精确饮料将有助于加快你的新陈代谢......而且，在翻盖，不要错过最糟糕的食物为您的新陈代谢。
从一个黄金法则开始：
SIP选择更简单，对您的身体更好。你已经知道这一点：用糖，钠和脂肪选择饮料，以使你的方式变得更加强硬定了定色。此外，如果您可以访问您饮用的任何东西的食材，请寻求饮品，并具有简单易懂的成分。
水
你可能不会惊讶水 是你的新陈代谢的第一名。普遍的理解通常是水“冲洗”脂肪来自身体，但Serena Poon，CN，CHN，CHN进入科学。她告诉游行 该研究表明，水可以提升您的身体的能量花费并将储存脂肪变成燃料。在那个笔记上，我们是口渴的！
咖啡
Lisa Moskovitz，Rd，CDN和NY营养集团的首席执行官，也告诉过游行 你可能已经听过的东西：含咖啡因咖啡是一种兴奋剂，可以增加你的休息代谢率，同时抑制你的胃口。这是有趣的事情：那种饥饿的感觉你可能会在空腹喝咖啡后可能是你的身体告诉你两件事：咖啡因正在磨损，这真的是时候吃了。
确切地查看如何喝咖啡优化新陈代谢。
绿茶
全自然的美丽。如果你没有读根据营养商的说法，＃1最好的茶饮用，这是一个扰流板，随后看起来很有洞察力：绿茶已被显示为时间，再次支持代谢过程。 Moskovitz告诉游行 绿色含有EGCG，被证明可以增加休息能源支出的化合物（这是您在身体上不活动时燃烧的卡路里数量）。
Moskovitz补充说，绿茶的抗氧化剂也可以打击氧化应激，这会随着时间的推移减慢你的新陈代谢。
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