24件商品Costco成员是储存的返校季节

一个注册的营养师给了一些有助于促进免疫力,促进孩子的重点的食物。


该国的一些地区开始觉得空气中的变化暗示!如果你有孩子回到学校,我们就有了购物清单 你需要。我们侦察了一份名单Costco. 发现,与注册营养师的见解完成,以支持您孩子的批判性任务,就像保持健康专注......并且有很多乐趣。

Bianca Tamburello,CDN,是美国农业部(USDA)健康饮食计划的注册营养师和前计划协调员,在波士顿公立学校。 “以不确定性进入这一学年,为整个家庭建立健康的行为很重要,”Tamburello表示,并补充说“良好的营养[可以建立强大的免疫系统和燃料成功的上学日。”

Tambulello解释了为什么这些Costco购买了一些金星。继续阅读,不要错过流行的食物,具有更多的维生素C而不是橙色(编者注:某些图像可能与Costco的实际产品略有不同,尽管我们的目标是满足最接近的表示。)

1

Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack和Waffle Mix

kodiak power cakes

“通过包括整个谷物,充分利用您的早餐,这些谷物丰富于脑增压B族维生素,”Tamburello说。这个72盎司的Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack和WaveLe Mix,目前在线以12.99美元在线,这是Tamburello建议您寻找开始学年的一个很好的例子,因为她建议:“寻找100%的全谷物面包,谷物和早餐酒吧。“

读:新的研究表明,饮食全谷物的一个主要效果

2

制作好食物格兰诺拉麦片迷你

made good strawberry granola minis box

另一个伟大的谷物来源?燕麦!他们是制造良好的食物24计数格兰诺拉麦片MiniS的关键成分 - @costcobuys. 在Instagram上,目前在全国范围内的Costco地点3美元,直到8月29日。

该品牌表示,他们的食物是无麸质的认证,以及没有小麦,大豆和坚果, 过敏和认证的素食。 (@costcobuys补充说:“我们的孩子喜欢这些!”)

3

三个桥梁菠菜和甜椒蛋咬伤

准备好吃早餐?据说这些蛋白叮咬需要只需90秒即可预制。现在,您可以获得四包两组,以9.99美元。

好奇鸡蛋如何支持您孩子的免疫力?然后不要错过科学说,吃自由放养的鸡蛋的一个主要效果

4

基于alpha植物的早餐三明治

由阿尔法食品提供

如果您一直领导您的家人,以便更加有意识,无肉类过渡,一个基于肉类的早餐三明治包17克蛋白质,加钢和纤维。

有关的:新的研究表明,吃植物饮食的一种主要效果

5

德蒙特泡沫果实

Shutterstock.

西瓜加酸苹果等于美味! (良好的数学怎么样?)午餐盒或零食时间的果味补充,Delmonte国家没有人工香料或甜味剂加入他们的泡沫水果,偶尔会出售不到0.50美元的16包。 “爆裂的鲍巴实际上只是味道像果汁,”一位评论者说Instagram.

6

Gogo挤压有机苹果酱

gogo squeez

四种口味的Gogo Squeez有机苹果酱使营养易于挤压含量零加入糖或水,加上没有麸质,坚果或乳制品。此刻,28次数量盒是16.99美元。

有关的:最好和最糟糕的农产品购买

7

完全鳄梨酱镶玛莫猴

礼貌的鳄梨酱

蔬菜与全天然成分的美味蘸,两盎司的两盎司全鳄梨酱米纳泳池是完美的午餐袋调味品!

(如果你有一个充满鳄梨粉丝的房子,请查看这艘Tuna-Cucumber船只的独家食谱,即营养师悉尼Greene,MS,RDN分享吃这个,不是那样!Instagram Live. 本星期!)

8

良好的食物Tzatziki风格鸡肉沙拉[/ slidetitle

美味的食物蘸酱是另一个伟大的选择。特别是,他们的单份鸡肉沙拉含有蔓越莓,坚果或Tzatziki酱。它们在脂肪中相对较低,蛋白质高,假成分较低......这使它们能够填充填充物或顶部饼干或素食硬币。

[SlideTitle Num =“9”] Pitaya Foods Bite-Sized Fruit Cubes

礼貌的食物

Costco销售Pitaya Foods Bite-Size冷冻块,如鳄梨,Acai,Dragonfruit,它在隔夜燕麦和早晨冰沙。 (Pitaya的新芦荟叮咬,哪个支持水合,最近在几天内售罄。)

10

Skippy花生酱

skippy natural

什么是备选学校的杂货店没有追逐食品室的花生酱供应?!不再只是一个三明治或芹菜传播:这几天有这么多健康的东西,你可以用花生酱做 - 只是问我们的营养师!!

11

烟熏三文鱼片

你可能不会想到鲑鱼作为学年去。然而,Tamburello是代表智利鲑鱼营销委员会的营养师,说:“像鲑鱼一样的脂肪鱼,欧米茄3脂肪很高,被认为是大脑健康和记忆中最多进口营养素之一。 “她补充说,一些三文鱼,如智利所捕获的鲑鱼是可持续提出的,广泛的可用,并被认为是全家的最佳选择 - 包括孕妇和儿童。“

考虑迷你百吉卷与小奶油芝士,类似于这里显示的概念。用冰袋放置,让它保持良好,冷却,直到午餐时间(或加入炒鸡蛋作为火腿的掉掉)。

有关的:当你吃三文鱼时,你的身体会发生什么

12

RIP Van Wafels.

ripvan wafels
由RIPVAN提供

如果你对Rip Van Wafels一直很好奇,那是时候尝试了他们。这些饼干叮叮当当是一种儿童友好的储层镐,每两个Wafels只有两克糖。他们还可以享受柠檬味,品牌提供无麸质品种。

13

Hippeas.

hippeas
礼貌沃尔玛

奶酪卷发的替代方案Ahem. - 他的童年,Hippeas有机鹰嘴豆小吃在Costco 2岁至8月29日。储存在他们的孩子友好的口味,就像这个素食主义者有机白色切达干酪一样。

14

Pepperidge农场金鱼小吃

goldfish
Shutterstock.

嘿,我们不会让你忘记一点怀旧,我们会吗? Costco已经获得了35号计数盒3美元的金鱼,直到8月29日。为什么我们非常自信你的小孩会热衷于这些?父母 刚刚命名为金鱼最经典的家庭休息。

15

大自然的面包店无花果

box of natures bakery fig bars

如果你已经尝试了这些,你知道这些绝对不是过去的无花果零食!大自然的面包店酒吧是丰盛的,果味的健康零食,你可能比你的孩子更爱。 (如果你用一包这些和一杯茶崩溃,我们不会判断。)

16

米尔顿的花椰菜披萨

Milton Cauliflower Crust Pizza
Instacart.

在夜间,当每个人在不同方向上的赛跑并试图抓住健康的叮咬时,一个冷冻的花椰菜外壳披萨,就像米尔顿一样,可以是一个简单的解决方案。

如果您的孩子们有大胆的口味 - 或者在成人中的低调,家庭日期或朋友的夜晚 - 我们建议奶酪花椰菜披萨,一些芝麻菜,小番茄一半,以及一些鹰嘴豆扔在孜然的轻型涂层中,欧芹薄片,柠檬汁和大蒜。 *提示厨师的吻*尊敬我们今年夏天最值得审判的趋势之一:沙拉披萨

18

烤面包机烤烤美国奶酪三明治

grilled cheese
Shutterstock.

在一个匆忙的早晨,怎么样烤奶酪三明治 你刚刚在烤面包机中流行?别客气。

19

Chobani酸奶

Chobani greek yogurt with blueberry on the bottom yogurt cup

海岛Chobani,酸奶品牌往往取悦每个酸奶爱好者。现在,Costco在线拥有20美元的五盎司Chobani集装箱,以12.99美元在线。

20

Babybel Mini快餐奶酪

Babybel original individual mini cheese wheel keto snack

Costco拥有36号Babybel的娃娃,以13.99美元在线,或者仅低于0.40美元。

21

Sabra Hummus与椒盐脆饼

椒盐脆饼和Hummus是一家课后零食,特别是如果你可以在几箱中工作的那种切碎的蔬菜! Costco获得了12码盒,19.99美元。

22

tru fru freeze-sy-stow,巧克力覆盖的小吃

tru fru on the go real raspberries dark chocolate

Tru Fru的水果小吃是Costco Fan最爱。特别是巧克力覆盖的覆盆子被选为最受欢迎的巧克力零食父母' 最近的调查。

有关的:新研究说,喝蔓越莓汁的一个主要作用

23

Brita Pitcher.

Brita bottles
礼貌的Brita.

根据Tamburello的说法,喝大量水是今年孩子幸福的另一个关键。 “几项研究表明,脱水使我们感到疲倦,使得难以焦点,”她说。

这些自我过滤的Brita瓶装是您的孩子携带上学。此外,Costco将在8月29日享受9.00美元的价格为您的冰箱销售Brita Propers。

24

Ziptop可重复使用的容器

对于三明治,小吃等,Ziptop可重复使用的容器可以替换这一学年的一次性袋。它们对微波炉,洗碗机和冰箱来说是安全的,同时没有造成伤害的塑料化学品。

Ziptop产品也直立,使它们甚至是您的晚餐剩菜......包括汤。

这是一个快乐,健康的学年!获取更多:


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