根据科学的说法，饮用绿茶的令人惊讶的副作用
这是最新研究已经未覆盖的内容。
好像你真的需要另一个理由啜饮绿茶 在这个场合，我们即将给你五个。
在各种各样的，众所周知的健康益处之外，如改善消化 甚至平静的感觉，最近的研究表明，绿茶可能与其他积极的健康结果相关联。
下面，我们只针对了五个潜在的副作用，绿茶可能对研究人员目前探索的身体。然后，一定要抓住现在吃7个最健康的食物。
减少心脏病的风险。
平静的饮料可能只是有助于防止美国心脏病中死亡的主要原因CDC说 每年负责约1人死亡。几项研究 在过去10年内发表的表明，绿茶可以帮助减少你的LDL水平（坏）胆固醇。事实上，一个最近的研究 发表在这件事中欧洲预防心脏病学杂志 发现习惯性茶饮（每周至少三次饮料）是产生心脏病和中风的可能性少20％。 分析的大多数茶叶饮用者优先在红茶上喝绿茶，这表明它可能拥有两者最健康的益处。
底线： 黑色和绿茶都填充在多酚中，这些化合物是已知的，可以提高HDL（良好）胆固醇水平以及减少炎症。然而，一些研究表明绿茶可能对心血管健康产生更大的影响。
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它可能有助于减弱Covid-19症状。
在这里强调“可能”。根据在期刊上发表的一项研究边疆，研究结果表明某些情况绿茶中的化合物 （也发现了黑巧克力 和肌肉葡萄）可以阻断在SARS-COV-2病毒中的主要酶的功能。为什么这是重要的？嗯，如果酶的功能被抑制，病毒不能复制和感染身体。然而，由于两件事而用盐的一粒盐进行这项研究很重要。
首先，这项研究并没有涉及人类，甚至是动物。相反，发现基于实验室实验中细胞培养物发生的结果，因此需要临床试验，看看绿茶中的化学化合物是否会产生相同的人类结果。 此外，该研究没有指定多少 绿茶 您必须喝饮料，以便对病毒中的主要酶产生这种影响。
底线：它不保证绿茶将保护您免受Covid-19保护，然而，这项研究确实作为潜在的更大发现的催化剂，以后潜在的道路。在临时，在周期性的杯子或两种绿茶周期性中受到伤害。
它可能有助于预防癌症的肿瘤。
在阅读后，你的眼睛做了双重服用，“预防癌症肿瘤？”一种最近的研究 发表于期刊自然通信透露A.绿茶中的特定化合物 叫EpigallocaTechin Gallate（EGCG）可以抑制失去P53-AKA的过程，该方法是抑制抑制肿瘤和修复DNA的蛋白质。当然，需要更多对人类的研究来确认这些发现。
底线：在你的饮食中添加更多的绿茶不能伤害。有关更多方式绿茶可以改善您的整体健康，请退房7饮用绿茶的惊人益处。
从心脏病发作或中风中降低了死亡的风险。
饮用绿茶的另一个潜力（和神奇）的益处是它可以帮助您从中风或心脏病发作中恢复。这是正确的，根据最近的研究 发表于期刊中风，中风幸存者谁喝了至少七杯绿茶每天有62％的死亡风险较低。 心脏病发作幸存者也将他们从任何原因的死亡风险削减了53％。
底线：每天喝七杯绿茶对许多人来说是不可行的。所以，尝试每天喝一杯绿茶，与吃串联心健康食品 以及经常锻炼。
它可能会增加你的预期寿命。
这不是他们的最佳副作用吗？事实证明，A2020年的研究 超过100,000名参与者进行的，发现那些喝绿茶的人最少每周三次住了大约一年，比那些没有喝饮料的人长三个月。尽管如此，调查结果仍然借鉴了观察性研究 喝绿茶和长寿 。 换句话说，如果绿茶是直接的原因，允许这些人稍长的直接原因，这是不明确的。
底线： 然而，绿茶可能不是较长的生活的唯一票，为什么不试图努力每周喝三次的杯子，作为一般形式的自我照顾？
更多，务必阅读 科学说，令人惊讶的副作用茶对你的免疫系统进行了免疫系统 。
