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每年Costco每年卖1亿鸡肉鸡 - 他们的价格相同超过十年！如果您是会员，整只鸟只需4.99美元。实际上，仓库链条 实际上在长远来看，实际上损失了贴纸价格的钱。

一个reddit用户 最近吹嘘了他们从熟食家带回家的鸟，这权重5磅。认为这听起来像交易？一名在烤肉室工作的评论者报告甚至看到了大 鸟类。

虽然这些鸡味道很好，但有很多方法可以超越老式的方式。此外，您可以通过使用它们作为成分在厨房中节省时间，以美味的半自制餐点。 （事实：你并不总是要从划伤中吃晚餐！）

如果你喜欢鸡，但被困在食谱车辙中，请不要进一步看。以下是12份健康的膳食，喂养饥饿的羊群Costco. 烤肉鸡作为主要成分。 （对于更多的想法，别忘了看看您可以制作100个最简单的食谱。）

从来没有烹饪温暖奶油舒适餐一样简单和 健康！这个鸡肉馅饼 只有350卡路里，脂肪15克，每份650毫克钠。最好的？它只需要2杯拉鸡，这意味着第二个家庭晚餐将留下充足。

得到我们的配方鸡锅饼。

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使用的经典菜肴Rotisserie Chicken. 提供舒适和怀旧感。如果您正在寻求调用您的晚餐常规，请尝试装扮一个基本的芝麻披萨，芝麻菜，鸡肉，葡萄和山羊奶酪。现在这是一个下一级升级！

得到我们的配方收获披萨与鸡，葡萄和山羊奶酪。

这次晚餐需要大约3/4的Costco Rotisserie Chicken（除非你有8磅！）。将鸡与莎莎佛得角结合在一个大型混合碗中，然后在八玉米饼中均匀分裂，为四个玉米粉圆饼。最后，用胜利的三级浇头放大味道：香菜，碎奶酪和洋葱。

Pro-tip：为了节省一些额外的卡路里，不要忘记在开始之前从鸡肉中取出皮肤！

得到我们的配方Rotisserie鸡肉炸玉米饼与莎莎佛得角。

对于许多人来说，来自Costco的烤肉鸡是准备餐具的重要组成部分。毕竟，它已经煮熟并准备被添加到您最喜欢的工作中午餐。这也是这个简单的希腊沙拉的完美搭配，这在厨房里需要最小的努力。 （实际上，最艰难的一步可能会粉碎2杯烤肉鸡！）它与健康的脂肪，蛋白质和蔬菜包装 - 所有这些都会让你击败那个下午的萧条。

得到我们的配方最简单的鸡肉希腊沙拉。

喂养一群人可以是一个麻烦，但谢天谢地，这款单扇菜喂六人 - 而且快！只需25分钟就在烤箱中。所有你需要做的是从Costco搭配烤肉鸡，以及一些全麦面团和奶酪的盒子。每个人都会满是，但你仍然会留下鸡来使用更多的周末晚餐。

得到我们的配方Rotisserie Chicken Parm Casserole。

成员购买这么多来自Costco的Rotisserie鸡，因为它们非常方便 - 他们已经煮熟并准备进入你想要的东西，而且他们很便宜！如果您不想过度使用午餐或晚餐，只需用一些草药，香料和油就把鸡投入到锅中，在5分钟后，将在加入水稻和蔬菜后做伎俩。 que这个地中海饭碗！

得到我们的配方地中海饭碗用烤肉鸡。

没有必要从Costco抓住罐头（或10个）鸡肉面条汤来拯救一个雨天或生病的一天。您可以轻松制作自己的锅，只需2杯切碎的烤肉鸡，加上一些胡萝卜，芹菜，洋葱和一些其他简单的成分。

得到我们的配方自制鸡肉面条汤。

Rotisserie Choick易于从仓库运送到您的厨房桌子吃晚餐。然而，它在冰箱里留下了新鲜约三到四天。如果您立即保留它，它也可以持续在冰箱中大约四个月。

如果你需要尽快用鸡肉，请尝试像这些红色智利鸡肉辣酱玉米饼馅一样吃饭，只需要大约2杯切碎的鸡肉。

得到我们的配方红色智利鸡肉辣酱玉米饼干。

很多食谱都致电2杯或多杯切碎的烤肉鸡，因此如果使用Costco的大量鸟类之一，您将有剩菜。用它们制作这些低卡路里的玉米片，只需要1杯鸡肉。包装蛋白质和味道，他们保持超级脆，没有大量的油辣奶酪。

得到我们的配方鸡肉和黑豆玉米片。

家禽不是每一个烤肉鸡肉配方的焦点。要更改事物，请考虑向Costco购物清单添加羽衣甘蓝和白豆。这个沙拉是轻盈的，很容易提前计划。

得到我们的配方烤肉鸡，羽衣甘蓝和白豆沙拉。

从Costco Deli's Rotisserie Chicken提供您最喜爱的墨西哥餐厅家的味道。将2杯切碎的鸡肉用甜椒和洋葱，黑豆，奶酪，石灰汁，和莎莎制作出色，毛茸茸的墨西哥植物在400卡路里下。

得到我们的配方蛋白质包装鸡Fajita Burritos。

谁说鸡肉沙拉必须用梅奥包装？我们的更健康的版本将烤肉鸡与苹果，芹菜，干蔓越莓或葡萄干，大蒜，柠檬汁，菠菜，和（秘密成分！）tahini。最终结果是奶油沙拉圆顶或夹层填料，没有所有额外的卡路里和脂肪。

奖金：在全部30岁以下的任何人之后也批准了！

得到我们的配方鸡肉沙拉用乳脂状的敷料。

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