新的研究表明，这项饮食可能会阻止高血压
两项新的研究表明，植物的饮食可以帮助保护您免受高血压。
到目前为止，这不是一个新闻，主要是植物的饮食可能是关键坚持慢性病 从长远来看。现在，两项新研究表明，通过保持血压水平在检查中，转向植物的饮食也可能在即时受益于怀孕的母亲。
格鲁吉亚医学院和威斯康星医学院的调查人员最近在期刊上报道Acta Physiologica.和妊娠高血压：国际妇女心血管健康杂志肠道微生物群有助于调节我们的免疫系统反应。
Gut microbiota含有千兆微生物，可以帮助我们消化食物，并可能发挥作用影响心理过程 像心情。这是因为肠道细菌制造了大约95％的血清素供应的95％，这会影响您的胃肠活动，可能是您的心情。这些微生物茁壮成长益生元 和益生菌，两者都主要在植物的食物中发现。
因此，如果肠道微生物群可能会影响我们的心情，那么它可能会影响其他事情，如保护我们免受高血压（高血压），对右边的影响？
这项研究揭示了什么？
基本上，研究人员发现，饮食干预措施可以帮助改善肠道微生物，即使膳食盐消耗很高，也可以改善肠道微生物群并防止高血压。这是他们来到这个意想不到的观察。
在DAHL盐敏感组中的啮齿动物基本上是在高盐饮食中发育高血压和渐进性的肾病。大鼠全部喂养牛奶基蛋白质饮食，但其中一些被切换到基于谷物的饮食。请记住，两种饮食相对低钠。
但是，当两组都被喂食时高盐饮食，切换到基于谷物饮食的啮齿动物显着更少高血压 和相关的肾脏损伤比牛奶蛋白饮食的损伤。这位LED研究人员认为，发展高血压不仅仅是关于钠消费，而且还会有关日常饮食选择。
“动物蛋白扩增盐的影响，”David L. Mattson博士，研究的高级作者和长期高血压研究员，说过 在一份声明中。
“由于肠道微生物群涉及高血压等慢性疾病，我们假设饮食改变将微生物液移入盐敏感性高血压和肾病的发展，”作者在期刊中写道Acta Physiologica.。
实际上，肠道微生物组在两组大鼠之间完全不同，但它们的遗传物质几乎是相同的。有趣的是，当喂养谷物饮食的大鼠时，从吃牛奶族蛋白饮食的大鼠接受肠道微生物的转移，它们的血压增加了。
当进行逆转时，吃牛奶基蛋白质饮食的大鼠并没有从其他组的微生物群中遇到任何益处。研究人员推测，这是因为新的微生物不能蓬勃发展。
当两组啮齿动物都有生育时，那些在整个籽粒饮食中受到保护Preclampsia.，怀孕母亲发育高血压的条件，这可能导致她和婴儿的严重甚至致命的并发症。另一方面，超过一半的啮齿动物在牛奶基蛋白质饮食上持续发展了这种情况。
“这意味着如果妈妈在怀孕期间吃什么时小心，它会在怀孕期间有助于她的长期健康，并且可以为她的孩子提供保护作用，”John Henry Dasinger，Postdoc和其中一个该研究的作者在一份声明中表示。
研究人员指出，这一发现强化了医师和科学家一直在派遣母亲的信息，几十年：怀孕期间的饮食事项。
底线：这些动物研究表明，在怀孕前和怀孕期间吃的主要植物饮食可能有助于减少母亲发展前普拉克斯的机会。然而，请记住，这些研究是对大鼠进行的，因此需要人类试验以确认其调查结果的有效性。
当然，任何人都可能会受益于将更多的植物食物纳入他们的饮食中，同时也削减了盐包装和加工的食物。有关更多，请务必查看14个用于心脏健康的最佳低钠罐装汤，受营养师批准的。
