Good Lifestyle

你有没有想改变关于你自己的事情？你有没有看过镜子，看到你真正想要修复的外表的东西？嗯，这是一个鼓舞人心的夫妇，在他们的生活中取得了转变，决定生活更健康，更有意识的生活方式而不是他们领导的生活方式。阅读关于Lexi和Danny的惊人旅程，保持健康和快乐。

早些年

由于她是一个小女孩，雷西芦苇一直在努力与她的体重挣扎。即使她遇到了体重的某些问题，她也没有让她重视并留下一个非常外向和善于交际的人。她试过无数的健康方案和练习，以使重量放在上面，但最终会蠕动。它开始觉得自己只是不打算减肥。

出现问题

当雷西25岁时，她已经重约392磅。她所投入的重量是开始影响她的幸福，因为它开始影响她的健康。雷克西一直是一个积极而开朗的人，总是看到最好的生活，但她的体重问题开始成为滋扰。它妨碍了她实现了她的生命目标。即使她的体重问题慢慢渗入，lexi也保持了她的外向性，仍然是一个非常积极的人。她很快遇到了对她生命的爱，丹尼里德。雷克西解释了她和丹尼的关系，说他已经成为她最好的朋友10年。 Danny Leed Lexi因为她是谁，而不仅仅是为了她的身体外观。

丹尼的不健康生活方式

这两个是彼此完美搭配，他们彼此相爱。但是，这对夫妇有一个巨大的问题。他们都是一个非常不健康的生活方式。即使是Danny也没有健康地吃，也没有关于他幸福的注意力的生活。在这方面，他有点太类似于lexi，这对两者造成了问题。所以他们中的两个变得超重。 Danny只是他的亲爱的女朋友雷克西几年了，也称为280磅。他的形状非常糟糕，它开始造成健康问题。这两者共同对食物的爱情太放纵，它正在膨胀它们，最终会导致未来的健康风险。

改变了心脏

“起初这个想法听起来很棒，因为它总是好回家，坐下来，吃东西，不必担心任何事情，”丹尼承认了。但是，他不能让lexi做出这个决定并自己。 “这是一个新的一年和努力在帮助lexi的东西，”丹尼后来惊呼道。他确信这两者都会受益。所以在了解他们的新年决议后，他们的朋友们对这对夫妇进行了赌注。有一些规则Danny和Lexi必须遵守：“没吃出去，没有苏打水，没有酒精，没有作弊的饭菜，每周锻炼30分钟。”雷克西和丹尼必须尽量努力坚持他们的决议，因为所有人都有完全新的东西。

适可而止

“我们厌倦了我们生活的生活和所有我们无法作为一对夫妇一起做的事情，”Lexi答应自己。她想做陈词滥调的浪漫事物，因为他们无法做到她无法做到。 “我们也担心我们没有得到我们的健康，我们永远无法开始一个家庭，”lexi解释说，想要开始更平衡的生活方式。 Lexi和Danny都签约在印第安纳州的Terre Haute的健身房。即使这是一个艰难的例程，但Lexi仍然是交易的结束，每5天每5天锻炼30分钟。没有培训师，其中两个人挣扎，但努力保持他们的承诺。雷克西面临着一些问题，因为她因为她自己的重量而受到关节疼痛。

不是饮食

对他们来说，这一新步骤不仅仅是关于食物，而是一般生命。雷西觉得喜欢食物只是她想要生活的新生活的一部分。雷克西很快找到了享受健康食品的方法，而不仅仅是坚持帮助她减肥的饮食。 “我开始服用我喜欢的食物并制作更健康的版本，所以我不再觉得我不得不放弃一些东西或剥夺[我自己]，”lexi表示。经常在健身房，保持健康的饮食不是一个笑话。 Lexi很高兴得到她亲爱的丈夫的全力支持。我们都知道，人们需要有一个强大的支持系统来实现生活中的任何卓越。 Danny和Lexi拥有彼此支持系统的振作。他们做得很好，并坚持他们的日常生活整整一个月。然后发生了惊人的事情......