Good Lifestyle

慢性病是这种疾病，这不是突然的，延伸了很长一段时间，伴随着大部分生活中的人口。可以提前避免大多数慢性疾病。它有助于这种特别是健康的生活方式，即足够的运动和多种多样的饮食。简单地说，慢性疾病不仅是患者身体中的一个特定器官，而且更像彼此影响的更多因素，从而造成伤害身体。当然，慢性疾病不避免捷克语。只有随着时间的推移改变这些疾病的类型，因为它们与生活方式密切相关，这在过去的50年里发生了变化。我们有什么捷克共和国最常见的慢性疾病？

高血压（高血压）

高血压是一种增加血压的医学表达。在升高的压力下，在重复测量患者的情况下，我们在140/90中。在高血压期间，发生血液堵塞，血栓易于爆裂。某种形式的高血压患有近四分之一的人口，但由于可以减少压力的药物，绝大多数患者都有血压。未经处理的高血压导致心力衰竭或脑事件。这种慢性疾病的所谓触发的措施包括超重，缺乏运动，吸烟，也是遗传遗产。

背疼

捷克共和国慢性背痛20％，我可以和近25％的女性。实际上它既不是一个惊喜。背部背后的大多数情况下都有糟糕的工作习惯。特别是久坐的办公室就业，今天正在做越来越多的人，他们对你的背部非常不健康。然而，这并不意味着背部疼痛没有解决方案。如果您在工作椅上每天不正确地弯曲，所以必须肯定关注您将建议您的物理治疗师的正确练习。

肥胖

肥胖肯定是一个大问题，特别是在世界的先进部分。逐渐撤退物理苛刻的工作和过渡到久坐生活方式自动携带问题，与增加体重和与厚度相关的所有并发症相关。然而，对于肥胖，尤其是一种糟糕的饮食，主要由工业生产的食物，大胆和咸的饭菜形成。肥胖是一个非常严重的问题，即使他们并不总是是一种美容缺陷，所以即使它代表了巨大的健康风险。

心脏疾病

心脏病的价值近三分之一的波希米亚。虽然这一份额乍一看似乎很高，但甚至20年前，它更大。心脏病是一个非常严重的问题，因为它是我们身体中的不可替代和极其重要的器官。心力衰竭最常见的问题是一种慢性缺血性心脏病。它简单地说是一颗心肌。当然，心脏病可以在健康的生活方式之前。这意味着在对照，运动和避免压力下进行多种饮食，具有胆固醇和血压。

癌症

癌症或恶性肿瘤在捷克共和国的四分之一的人口中死亡。最常见的癌症形式是肺癌，乳腺癌，结肠癌或直肠和胰腺癌。尽管保健的不断发展，但癌症仍然是许多人的大稻草人。 Cancons的基本触发并不完全是知名的，但即使在这种情况下，仍然是非常有益的，并且坚持健康的生活方式是非常有益的。这意味着特别是足够的运动和健康和不同的饮食。

糖尿病

糖尿病或糖尿病是一种长期的慢性疾病，表现出患者血液中的血糖水平增加，称为高血糖症。这种文明疾病不能完全治愈，但如果你遵循健康的生命方式和规定的治疗方式，他们可能对你的生活产生很大影响。如果您想在控制下进行糖尿病，则必须坚持这些规则 - 遵循医生的指定饮食，试图充分活跃并学会放松和冥想。未经治疗的糖尿病令人略可导致可能结束和死亡的严重健康并发症。