6有效的东西要改进他的脸
如果你不喜欢你的脸颊，或者如果你想失去一个小下巴，请不要恐慌：就像身体的任何部位一样，面部也可以出现！
许多人痴迷于体重，有兴趣，有时候，有时候，他们的大腿，臀部或手臂的外观......有些是固定在他们的脸上过于圆形，有点柔软或不椭圆形足够，在他们看来。如果你不喜欢你的脸颊，或者如果你想失去一个小下巴，请不要恐慌：就像身体的任何部位一样，面部也可以出现！在其余的中，我们提出了一些尖端，因为凭借良好的“健身房”常规和化妆品手段而失去脸部的脂肪。
重要的是要接受自己，但是，如果你拍了一些体重，如果你的脸上的脂肪创造了置信度问题，那么这里有适合改进你的脸颊和下巴的东西，在你的皮肤上感觉更好。
定期播放运动
这是Polichinelle的秘诀：减肥你必须经常做运动。因此，建议每周至少两次进行两次的身体活动来坚定身体，烧伤脂肪，最终感觉更好。在健康和平衡的饮食的背景下，这一切都显而易见。整个身体将能够受益，如果你的开始是不够的，或者在开始时结果很少可见，在下一节中，我们向您展示了一些针对面部的有针对性的练习。
有针对性的面部练习
为了改进脸颊，试着朝你的嘴唇朝向鼻子朝向15秒钟并开始十几次。另一方面，对于双下巴，杆直，抬起下巴和头部略微倾斜。闭嘴，通过你的下颌前进，保持这样的十几秒钟并重复这个练习约五次。这将刺激下巴肌肉，也可以颈部。
留下一些鬼脸
这不是一个笑话：所谓的“鱼”的鬼脸使得可以明显地挖掘脸颊并将肌肉调由肌肉重绘椭圆形。闭嘴，从里面掀起你的脸颊。在这个位置留下十几秒钟并释放。至少重复五次运动。
来源！
微笑在任何地方都好！最后，最重要的是，它还允许在脸部和特别是脸颊上调肌肉。通过在闭嘴和张开的嘴之间交替列车在镜子前面。仿佛你想要到达你的耳朵很宽容（是的，你会看起来有点像小丑，但这是为了好的事业！）
嚼
记得有时咀嚼口香糖，有时锻炼（不滥用它以避免肚子肿胀）。捣碎的手势允许肌肉肌肉。恶性不是？
滋润你的脸
针对椭圆形的椭圆形较薄的处理，除了暗淡和衰减皱纹之外，平滑皮肤。许多化妆品品牌为夜晚提供了减少的日霜或面具。在按摩面部的同时申请，以帮助皮肤吸收产品并刺激弹性。为什么不测试这件事？保证它不会受伤......
