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Kirsten Vangsness是一位女演员，作家，酿酒厂所有者，以及全面的美妙人类。她最闻名于她作为Penelope Garcia在展示犯罪思想和随后的分拆犯罪思想中的角色：怀疑行为。她是一位才华横溢的作家和女演员，但很多人发现令人惊讶的是她并没有完全被列为女演员。事实上，她只接受了对她的羞怯处理。

Kirsten在采访中提到，她在加利福尼亚州长大为一个相当胖乎乎的，奇怪的看，痛苦的孩子。表演是她母亲建议试图让她离开她的壳牌并停止如此害羞。慢慢地，但肯定是它实际上的工作。在继续突出的角色之前，Kirsten首先接受了学校戏剧中的合奏角色。最终，她在商业中发挥了作用，然后决定追求作为职业生涯。她在剧院工作中有很多经验，甚至赢得了洛杉矶戏剧评论家奖，如洛杉矶戏剧奖，以获得最佳新兴的漫画女演员和金色贝蒂奖。

在她的职业生涯中，Kirsten出现在很多电影中。你可能在睡眠中看到她在睡眠中，芝加哥8，致命地杀了我，戴夫做了一个迷宫和其他人。她也出现在电视节目中，如松懈，漂亮的系列，保质期，显然，她作为主要犯罪思想的一部分的角色（她做过300多章）和犯罪头脑：怀疑行为。

Vangsness也是一名辉煌的作家。她共同写了一些犯罪头脑的剧集，包括系列结局。她还有一些她在拉赛中发表的碎片。

尽管所有人的才能，关于Kirsten Vangsness的最常见的问题与她的减肥转变有关。女演员揭示了50磅，她的粉丝对结果感到惊讶。每个人都在猜测她是否接受了减肥手术或养了某种自然补充剂，帮助她揭示了磅。

它在明星人中流行，继续疯狂的限制性饮食，雇用个人教练很快减肥。但这不是Kirsten的路由。没有神奇的药丸或限制性饮食。她的体重减轻发生在三年的时间里，并且缓慢而稳定。这对她来说是一种精神之旅，因为它是一个减肥之旅。

Kirsten没有提到任何饮食，锻炼，手术或补充剂。她说，她通过饮食健康并保持忙碌和富有成效，非常自然地减肥。 Kirsten还将她的减肥归咎于Renee Stephens和她的减肥书和播客。她甚至推文敦促人们倾听播客，并自播客自由地教育自己。

该计划旨在教导您与食物，饮食，帮助您改变生活的关系。我们知道，它听起来超级嬉皮士和精神，它可能不是每个人的一杯茶，而是嘿，吉尔斯滕通过它发誓。她损失了50磅，这是一个相当大的数量，她已经设法保持这种重量。显然，Kirsten继续听取播客，并喜欢生命的精神方法，她也跟上了她呼吸的练习。

克里斯汀总是仍然是一个弯曲的gal，但她说她的体重减轻以来，她的身体感觉更轻，更健康。她还在曲线杂志封面上出现。