Good Lifestyle

瑜伽，通常是有关的词，这与镇静的心灵有关，能量或身体状况的协调。您习惯于参加瑜伽工作室或合格的讲师的瑜伽课程，在Pandemia时，这是不可能的？没关系，练习瑜伽安全和舒适的家，没有感染风险。那不是右核桃吗？是的，我们可以错过朋友和人自己老师，也可以有瑜伽练习可以有他们的优势。让我们来看看10“助理”，谁可以让瑜伽练习更容易。他们将帮助我们给我们一个愉快的氛围和一个平静的条件，无疑属于瑜伽。创建您的家庭讲话泡泡和幸福，从锻炼开始。

瑜伽垫

yogomatka是锻炼时最重要的帮助者之一。无论你是在家里还是其他地方练习。稳定，舒适的垫是基础。瑜伽尔德的经销商将重新设计，无论是他们向客户提供的设计或功能。你可以买一个2v1瑜伽，也可以手写瑜伽地毯。选择时，专注于垫的力量，并记住考虑到您练习的瑜伽风格。

衣服

舒适的衣服是这项运动之一，瑜伽也不例外。从运动中获得有针对性的效果，我们必须感觉良好。在市场上，我们在坦克的瑜伽中找到了很多优质的优质服，legin到一体式套装。值得注意的是女士运动胸罩。但是，如果您在“国内”免费衬衫和裤子中最好，请不要犹豫，选择它只是。

毛巾

出汗是每一个身体活动的一部分，所以有一只毛巾在手上有毛巾，你可以摆脱水分的手，而你也可以用它作为垫子，在锻炼时不要滑动。

瑜伽块

您将欣赏此工具主要是由于其轻盈。该块来自固体泡沫。练习可以在任何瑜伽位置使用它。您可以在舒适的家中使用它，但使用它的亮度和旅行时没有问题。美丽的设计Mandal将在您家中引起和谐。

冥想枕头

和平与和谐归纳是瑜伽目标之一。这也是通过冥想进行的。尝试在家创建您的评论，在家里带上自己的冥想枕头。感谢他，您将能够在舒适的枕头上删除冥想并专注于您的思想。

腰带支持锻炼

皮带是一个很好的简单工具，你可以随时在家里。皮带由带金属扣的固体棉编织。他们的用途降低了伸展术后伤害的风险。

戒指

瑜伽圈是一种普遍的补充剂，使我们更苛刻的伸展锻炼，提高运动的灵活性和灵活性。令人愉快的柔软表面主要来自橡胶泡沫，尤其是需要伸展肌肉并赢得全面疼痛的人。

瓶子

即使在瑜伽运动，我们也不能忘记足够的饮酒制度，尽管它似乎所开发的身体活动并不像奔跑那么大，但相反是真的。例如，漂亮的一瓶生态材料允许我们始终有足够的液体。例如，我们可以选择带有吸管或翻盖的瓶盖，您可以选择我们眼中提供的许多设计。

精油的香气

香气扩散器可以帮助我们在开始运动前创造愉快的气氛。精油可以调整我们的思想，以协调波浪，他们的气味打开我们所有的感官。芳香疗法无疑是在抗击我们本身牢固地建立的压力，紧张局势或块的非常有效的帮助者中。除了科学外，香气漫射器还清洁和滋润空气，我们还欢迎锻炼。

航空网络

你加入了你aero瑜伽吗？不？您可能已经注意到其他概念，也用于航空瑜伽，如飞行，反后退或空中瑜伽。它是悬挂网络中的悬挂网络，实际上它是空气中的瑜伽运动。网络中的运动这项练习带来了一个完全新的维度和收费，您可以找到它的喜好。这种特殊援助可以固定在任何树上的天花板上或在花园里。通过悬挂在网络中，您可以伸展肌肉，加强自己的身体的重量，释放心灵肯定不是为了疏散。