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奶油汤是一个理想的冬季菜肴。它在寒冷的一天温暖你，将成为维生素的伟大来源。奶油汤相当容易烹饪，所以你可以每天做饭，或者煮一个大锅汤，整整一周享受准备好的快速午餐。有许多不同的奶油汤，您可以轻松改变成分，根据您的口味偏好，或从冰箱中的产品的可用性。奶油汤可以是最简单的快餐晚餐，或者可以变成精制的菜肴，如果你用绿化，油煎面包块，硬质合产或简单地用酸奶油或奶油。

1.红辣椒奶油，甘薯和熏辣椒粉

这是最简单的汤之一。只需用油和香料烤箱中的烘烤或烘烤蔬菜，与其他成分混合。用搅拌机，在炉子上热身，让汤热 - 一切都准备好了。对于需要最小的努力，但最多的食物是艰苦的日子。椰子芯片和枫糖浆将给予这种异国外观的处方。

原料：

• 1个红薯，大致切成了立方体
• 1个红辣椒用碎片切成
• 从果皮和切片碎片纯化1个红洋葱
• 3个大蒜丁香，去皮
• 1茶匙烟熏辣椒粉
• 2个橄榄油勺子
• 200毫升椰奶
• 200毫升鸡汤
• 半勺的shriraachi
• 1茶匙枫糖浆

胡萝卜汤用姜和姜黄

这个惊人的胡萝卜汤，姜和姜黄不仅好吃，而且对你的身体产生抗炎作用！这是味道和益处的理想结合。准备这汤 - 加热橄榄油在大锅中。添加茴香，韭菜，胡萝卜和南瓜。西尔3-5分钟，直到蔬菜变得柔软。加入大蒜，姜，姜黄，盐和胡椒，还有几分钟的时间。加入肉汤和椰奶。证明混合物煮沸，用盖子盖上盖子，煮一个小火，再煮20分钟。然后简单地有一个徽章到奶油肿块和服务，烧成一勺酸奶或酸奶油。

原料：

• 1汤匙橄榄油
• 1韭菜，去皮和切碎的切片
• 1个小茴香头，切片件
• 3个胡萝卜切成碎片
• 100-200克南瓜，切碎的立方体（或更多胡萝卜）
• 2个大蒜丁香，切碎
• 1汤匙磨碎的姜（约3厘米的碎片）
• 1汤匙鸡肉
• 盐和胡椒粉调味
• 3杯蔬菜汤
• 1罐罐装椰奶

3.从烤鸡蛋用酥皮鸡肉的奶油汤

这种奶油汤很容易烹饪。在烹饪前（约15-20分钟），清洁和切割南瓜，水油和香料并在烤箱中烘烤。在炉子上的平底锅，洋葱，大蒜和香料用香料。当南瓜准备好时，将其添加到平底锅中，将所有肉汤倒入20分钟。然后你休息一下并提交清脆的烤小鸡。

为了制作脆皮鸡肉，菌株罐头鸡肉箱，用纸巾擦干，用香料，水油和烤箱中烘烤30分钟，定期混合鸡，以便你没有看。

原料：

• 1南瓜
• 1汤匙橄榄油
• 1洋葱
• 2瓣大蒜
• 1升蔬菜汤
• 盐，辣椒的味道
• 一点点肉豆蔻
• 姜黄汤匙1/2小时
• 烘焙螺母以提交

蘑菇奶油汤

蘑菇汤是许多人最喜欢的菜肴。您可以使用不同的蘑菇来使味道更有趣，或使用普通蘑菇。那么，从什么开始？熔化油和油在一个大锅中，加入切片的洋葱立方体和粉碎的大蒜。厚实2分钟。加入切碎的蘑菇和干百里香并再煮5-10分钟。撒上所有少量的玉米淀粉（或面粉）和混合。电源有几分钟，加入葡萄酒和大蒜盐。只要大多数流体蒸发，厚厚。倒入鸡汤并带来煮沸，减少火，盖上盖子并在小火上煮10分钟。加入奶油，您有返回所需的一致性并提交热，装饰新鲜百里香。

ingrass.是饮食：

• 牛油
• 橄榄油
• 平均洋葱
• 捣碎的大蒜
• 600克蘑菇切碎的切片
• 干备注
• 白色烹饪葡萄酒
• 玉米淀粉或面粉
• 鸡汤
• 蒜味盐。
• 奶油
• 百里香新鲜

5.花椰菜奶油汤

如果您之前没有尝试过，则花椰菜汤可能似乎无法太具吸引力。但相信这汤只是一个发现！他非常奶油，温柔，令人难以置信的美味。煮这个汤很简单。主要烘烤花椰菜用油烤箱，这将使你的汤难以忘怀，并将增加花椰菜焦糖的味道。虽然卷心菜被烤，浇注洋葱，大蒜和一勺油在锅里，最好是如果洋葱也会有点焦糖。当白菜准备好时 - 在驾驶员中加入肉汤并拧紧20-30分钟。让汤冷却，与搅拌器混合，然后用颗粒加入黄油。撒上绿色并提交。

原料：

• 1个大花椰菜头切成小花序
• 3汤匙橄榄油，
• 1个中位的红洋葱，粉碎
• 2个大蒜丁香，切碎
• 1升蔬菜汤
• 2汤匙未解决的黄油
• 1汤匙新鲜柠檬汁
• 一点点地面肉豆蔻
• 盐

用于提交：2汤匙精细切碎的新鲜欧芹或葱

6.土豆奶油汤配兄弟K.奥拉和奶酪

当你尝试这个汤时，你会明白土豆，奶酪和西兰花是最好的组合。准备奶油汤，平均熔化油。加入洋葱并煮4-5分钟才能柔软，定期搅拌。加入土豆，鸡汤和盐，煮沸，然后在马铃薯准备就绪前8分钟继续烹饪。将所有的搅拌机搅拌为均匀的一致性。加入西兰花和牛奶，再次煮沸，并在小火上准备5-7分钟。加入面粉，彻底混合，并通过牧师添加奶酪，搅拌直至完全熔化。季节用黑胡椒。

原料：