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螺旋藻是蓝色或绿藻，通常作为健康食品店的营养补充剂出售。皮肤护理也发现螺旋藻。它通常在带有鲜艳颜色的条带中添加，作为额外的维生素和矿物质来源。螺旋藻以片剂和粉末的形式出售。平板电脑方便的人对那些没有时间做饭的人，而是想要接受额外的维生素剂量。以螺旋藻粉末的形式非常适合那些热爱车道的人，并且不仅要使它们不仅营养，而且视觉上美丽。所以让我们谈谈螺旋藻的愈合性质。

1.额外的维生素

如果您缺乏B组的维生素，熨斗或铜 - 一汤匙螺旋藻添加到您的车道上可以为您提供大约四分之一的日常需求。更不用说在同一汤匙螺旋藻中有4克蛋白质，其实际上是一种像绿藻的勺子粉末一样。

2.皱纹较少

皮肤科医生认为螺旋藻实际上可以帮助减少皱纹的外观，但当然，它可以作为预防，而不是灵丹妙药。

3.减少胆固醇水平

每日剂量的螺旋藻可以帮助您减少有害胆固醇，这是心脏病问题的主要原因之一。研究表明，每天只有2克螺旋藻可以减少有害的胆固醇并改善心脏的健康。

4.减少炎症

螺旋藻是一种含有抗氧化剂的天然抗炎物质，可保护我们的细胞免受损伤并最大限度地减少炎症。所以，我们每天消耗螺旋藻，忘记炎症。

5.减少动脉压力

如果您有高压问题，您只需在饮食中需要螺旋藻。医学研究表明，螺旋藻即使​​在具有正常动脉压的人中也降低了压力。

6.对过敏的帮助

事实证明，螺旋藻帮助那些患有季节性过敏的人。每日消耗螺旋藻可以减少鼻子，流鼻涕和打喷嚏，这极大地促进了生命过敏。

7.贫血援助

螺旋藻还可以帮助那些患有贫血的人，这是前面的老年人的疾病，但在我们的日子里，许多年轻人也容易发生贫血。螺旋藻可以增加血液中的血红蛋白水平，这会对那些患有贫血的人产生积极影响。

8.更强大的肌肉

那些处理身体工作的人或可能只是大量运动是你的救命。螺旋藻可以保护肌肉免受磨损，这将使您更强大，更加耐寒。

9.平衡血糖

患有糖尿病的人都知道血糖有多重要。它是不可取的，它太低，但同时，我们不完全想跳过糖水平。对动物进行的医学研究已成功证明每天只有2克螺旋藻可以改善和平衡血糖水平。