Good Lifestyle

抚摸你自己，你会喜欢整个世界。许多心理学家争辩说，即使在各个领域也只有一种方式 - 爱自己。但这太容易了吗？主要是要故意这样做，以快乐和了解什么。所以，一些提示，如何找到你内心的“禅”，爱自己。

1.不要考虑他人的意见

难以取悦每个人，或者宁愿这是不可能的。总会有那些不喜欢的东西。没关系。主要是要意识到你必须取悦的唯一一个 - 这就是你自己。

2.赞美成功

为了实现一些结果，您正在努力，花费您的时间和资源，所以您不必为自己称为自己。您甚至可以为自己的成功奖励给自己一个礼物或精致。

3.没有批评自己

心理学家说，不断的自我批评摧毁了我们的自尊和发展复杂。很明显，有必要客观和清醒来看待事物。所有人都错了，这是正常的，在这种情况下，有必要分析这发生这种情况并最大的努力，使未来没有重复。如果不是清醒的分析，你将开始无情地批评，迟早会“吃掉”。

4.相信自己

他的内部声音听到并不容易，特别是在外面存在思想的强大影响。但是，直到你学会听到自己的欲望，你就无法觉得一个真正愉快的人。顺便说一下，与自己交谈也非常重要。

5.照顾自我

要小心身心健康 - 这是爱自己的重要组成部分。当你担心你的身体和灵魂时，他们会遇到互惠。当你早上让自己磨砂时，去按摩，在健身房花费几个小时，你会自动开始欣赏自己，因此围绕着你的人。

6.穿漂亮的衣服

你不需要等待一个好时刻：一个特别的活动或者当我们减掉10公斤时。这一刻起来了。当你开始在一个新形象中感到自信和美丽时 - 然后周围的人会开始注意到它。还选择家里的好衣服。当您从镜子中从自己的显示（即使在家里）开始享受乐趣时，那么计算目标的目标。