Good Lifestyle

一位成功的商业女士，四个孩子的母亲，他的衣物品牌的主人，只是一个超级巨星。在他46年的时间里，维多利亚贝克汉姆自信地拥有一个妇女的美丽和成功品牌。更多从90年代来看，这是来自世界各地数百万名女性的一个例子和灵感。

在互联网上，不可能找到一张照片，维多利亚看起来不成功。在这种情况下，维多利亚总是在公共场合出现，最少的化妆和时尚穿着。这一切如何成功？

1.维生素

整形手术这是最后一个选择，可以在没有任何帮助的情况下使用，自信地贝克汉姆女士。因此，为了不会在极端成功，每天需要12个维生素，22个氨基酸和28个矿物质。为了让你的年轻人保持很长一段时间。

2.永久性身体护理

对于美容皮肤的健康监测皮肤科医生哈罗德兰康格。它是选择要关心的手段时是关键的建议。

此外，护理的重要组成部分是天然成分 - 椰子油，可以各种方式使用：对于面具，作为奶油等，除了外部使用外，维多利亚还可以早餐选择椰子油。它也积极使用粘蛋白（奴隶粘液），刺激胶原蛋白并有助于存放面部的皮肤。每天晚上都用温水洗涤，然后扩张皮肤清洁皮肤，但以干细胞的奶油结束。

3.牛油果

在星冰箱中可以找到每天的唯一不变的产品是鳄梨。它每天都在饮食中填充身体用有用的脂肪，维生素E和抗氧化剂，并使用水果进行外部程序。在每个维多利亚赛事都制作鳄梨面膜之前，因为柔软的人保持皮肤的保护层并保持水分。

4.最低限度化妆品

关于他的visaver维多利亚时代的建议始终分配香草的眼睑铅笔阴影的内部。这样一个简单的技巧让她的观点更加开放。

维多利亚的标准妆容是透明的唇彩和烟雾AIZ。非常少数使用红色唇膏，除非特殊活动。在日常生活中，恒星更喜欢中性色的唇膏。她理解，有必要保护皮肤并让她有机会呼吸，因此它永远不会在家里涂上涂料。为了面部可以放松妆容。

5.香水

这是维多利亚的强制性属性。与此同时，她确信气味应该几乎不明显，但同时定性和昂贵。她从不把它放在她的头发上，因为他们可能会伤害它们，特别是如果他们被绘制。手腕上只有几滴和脱果区。

6.没有晒黑

以前，维多利亚非常仔细地晒黑，有大量的保护霜。最近已经放弃了太阳能程序。根据维多利亚州的说法，棕褐色不仅长时间出了时尚，而且对皮肤造成了危害。因此，她一直没有晒日光浴，不喜欢Solaria。然而，它的皮肤总是覆盖着防晒霜，专门用于保护。

7.钉子

在他的一个采访中，贝克汉姆说，她抛弃了一颗难以消除的丙烯酸指甲，这被认为是今天的抗逆华。现在它只喜欢自然色调。由于缺乏时间主要使用凝胶清漆。清洁和升级涂层每周都会产生。这就是她修饰钢笔的秘密。

8.食物

一般来说，对于维多利亚州的营养，他的案子的专业是Amalia的饮食师。专家控制，明星会尽可能地吃和有用。

维多利亚贝克汉姆坚持一个简单的规则：“我们是我们吃的东西。”也就是说，皮肤的状况，面部的基调等。方向取决于我们在身体中的东西。主要是饮食中有许多有用的脂肪，以及白天喝大量的水。

主要早餐是烤面包的鳄梨捣碎。晚餐更喜欢烤蔬菜和鱼。

维多利亚经常需要一项调查，以便在数字中看到它是必要的。特别是，每年对维生素的考验。

9.训练

每天早晨维多利亚队与他的教练一起运行大约5公里，并设法去吃早餐。但理想人物的主要因素是舞蹈。她每周至少处理6天的舞蹈家。

10.K.ontrast淋浴

维多利亚每天都有一个对比的淋浴。 这个程序在香料女孩的时候建议了她的同事，现在这颗明星的灵魂每次都完成了冰冷的水。 她用言语激励自己：“幸福的第二个恐怖年”。 健康生活方式不太重要的时刻也是一个美好的睡眠。 因此，至少6-7小时贝克汉姆突出了身体的自然恢复。