Good Lifestyle

当您不想遵循那里有晚餐或没有时间从家庭书中准备餐具，请利用此选择。所有这些菜肴都很易于烹饪，您仍然保持混合成分并从事您的事务。晚餐是烹饪本身。

1. 芥末腌制鸡猪群

这种快速的晚餐不需要很长时间，因为鸡正在非常迅速准备。拿鸡肉，小心地洗它们。准备腌料。连接2 st。不是非常敏锐的芥末，1汤匙酱油，1汤匙蜂蜜，盐和黑胡椒品尝。你可以添加鸡肉调味料。混合酱汁并沉入胫骨，让他们休息15分钟。将腿放在装饰上并在180°C下烘烤到食欲的地壳。女士准备好，当鸡肉很容易落后于骨头时。

2. 海鲜沙拉

异国情调和营养的沙拉。只有蛋白质，新鲜蔬菜和水果。服用生菜。这可能是一种新鲜的莴苣，中性味道：mash，婴儿菠菜，冰山沙拉。奶酪用模具切成碎片。冷冻虾放入沸水中，然后排水，冷却，清洁虾。葡萄柚清洁果皮和薄膜并分成碎片。在这个沙拉中，也有贻贝或腌制的鱿鱼环。准备加油：混合2汤匙橄榄油，1汤匙柠檬汁，盐和胡椒。混合所有成分和水沙拉。

3. 烤箱里的蔬菜

对于这样的晚餐，您可以使用西葫芦，茄子，甜椒，土豆，洋葱，西红柿和绿色。必要时，所有蔬菜都需要彻底洗涤，从内心和剥离中清洁。在中等碎片上切蔬菜。加入盐，橄榄油，胡椒和意大利草药或牛至的混合物。彻底混合并将它们放在耐热形式中。它们更快地制作，您可以覆盖箔的形式。半小时后删除，使它们使其密封。

4. 鸡鸡肉肉饼

快速鲜美。主要的Iyumnyka - 小块肉，由肉饼制成。你需要1个鸡肉片，2个鸡蛋，2汤匙。面粉，1个洋葱，3个莳萝，油，盐和胡椒味。鸡内圆角制作并切成小块。洋葱和莳萝也切成小颗粒。添加面粉，鸡蛋，盐和胡椒，彻底混合。用油弄煎锅，用勺子形成肉饼。在中等灯光上两面炒。在平底锅中制作肉饼，通过厚底部并通过在封闭的盖子下添加少量水来翻滚。

5. 鱼在烤箱里烤

会有任何掠夺性鱼类。您可以乘坐鳟鱼，SIBAS或DORADO。桌上的烹饪和晚餐的最低限度已经在桌面上。鱼清洁鳞片，用纸巾洗净和干燥。唾液，似乎在外面和中间的味道。找到柠檬汁，润滑植物油。将鱼放在烤盘上，并将柠檬片放到顶部。在180°C的温度下烘烤到金色的外壳。配上法国芥末和最喜欢的装饰。

6. 乌龙与蔬菜

对于这晚餐，它需要面条，荞麦或小麦。还有酱油，植物油，洋葱，胡萝卜，颗粒状大蒜，甜椒和芝麻。 Lokin下载指令。在煎锅中，少量油的厚底，煎炸切割洋葱，胡萝卜秸秆和胡椒。加入盐和粒状大蒜以味道。最后加入2-3匙的酱油。将蔬菜与面条混合在一起。提交您可以使用新鲜的绿色，豆腐和芝麻奶酪。

7. 意大利面在烤箱里

你不必等待意大利面煮沸，并唤醒，因为我们将在烤箱里和蔬菜一起烹饪。拿1包意大利面，1个红洋葱，1个保加利亚甜椒，10-15樱桃西红柿，新鲜的罗勒叶。覆盖洋葱和胡椒响。在耐热形式中，放入意大利面，加盐和香料，2汤匙。番茄酱和5汤匙西红柿酱。将意大利面与水倒，使其覆盖1厘米。加入2瓣切碎的大蒜，3汤匙。橄榄盐油和胡椒。放到意大利面西红柿，罗勒叶，洋葱和辣椒。提前200克固体奶酪。将面食置于温暖，高达180°C烤箱。大约在一个小时后，从上面添加光栅奶酪。当意大利面将准备好时，可以采取糊状物。瞄准你的烤箱。

8. 蔬菜ragu

最好在多士中准备这样的晚餐。但是，在一个深煎锅中有可能厚底部。土豆，洋葱，胡萝卜，茄子，西葫芦和辣椒切成立方体。分享第一个土豆，然后加入胡萝卜和茄子，辣椒，洋葱和西葫芦。微妙和胡椒品尝。至少，加入2-3切碎的西红柿。最后，在小火上封闭的盖子下的炖炖。

9. 馅饼用酥皮糕点

这次晚餐正在非常迅速准备，最重要的是要从冷冻床面团上下来。我们需要400克面团。用于填充，服用山羊奶酪，茄子，番茄和大蒜。面团卷在薄层，放在盘子上，形成一侧。在中间，放了一笔较差的磨碎的山羊奶酪。顶部的茄子戒指，切割大蒜和番茄戒指。顶部慷慨地撒上奶酪。在180℃的温度下烘烤约20分钟。

10. 土豆用烤箱的肉

为了快速烹饪这顿晚餐，您需要一片猪肉，土豆和洋葱。猪肉切成小块。土豆切成了立方体，半年的洋葱。添加植物油，盐，辣椒和最喜欢的香料。彻底混合一切。将土豆用烤套管用肉烧成，并将其送至高达180°C烤箱。 20分钟即可轻松切割套筒，让土豆褐色。