Good Lifestyle

传统上，根据基督教教规的复活节前夕，所有人都认为是一个大帖子。这是所有基督教职位最严格的。继续48天。开始和结束每年因复活节日期而变化。

主张这意味着能够管理自己，拒绝坏习惯，赢得它的依赖，即邪恶。通过限制他们对身体的最低需求，相信基督徒，一个人专注于它的灵性。也就是说，一般思想是圣灵，而不是身体，经理。通过这种方式，人们想指出对耶稣的爱的真相。

除了食物外，还有必要抑制不良意见和行为。相反，应该给祈祷更多的时间和能量。

你能吃什么？

生产原产地。

检查所有动物产品的检查：

• 肉;
• 萨洛，欢迎
• 蛋
• 副产品：肝脏，心脏，肺等
• 乳制品：黄油，牛奶，Covide，奶酪，酸奶，kefir等

鱼。允许鱼类菜肴来解决 - 通告和主耶路撒冷的入口。在Lazarel星期六，空气鱼子酱允许。

酒精。 强烈的酒精饮料应完全排除。周六和周日被允许喝一点红葡萄酒（最好是卡古拉）。

糖果和快餐。还建议在巧克力，各种糖果，烘焙，快速制备产品和苏打水中限制自己。注意如果您决定不在烘焙中限制自己 - 那么它不应该高于禁忌产品。也就是说，如果饼干没有油和鸡蛋。今天，不同的制造商已经改编和发明了新的配方。在商店的货架上为帖子提供大量的食物。

禁止食物。

没有食物的日子。在星期六，在复活节之前，有必要在晚上放弃晚上的一餐，即第一颗星。在一周的一周内，将进一步保留食物，在一周的一周中，在一个大规模的一周到胜利者。

• 星期一，星期三，星期五：您可以使用水，面包，水果，蔬菜，素材。
• 星期二，星期四：你可以在没有石油的情况下服用热食。
• 星期六，星期天：允许食物用油。

重要的！请注意！

不推荐对孕妇，老年人和儿童的强烈遵守大型职位。此外，如果您有一些健康问题或医疗禁忌症，可以改变政策，有点减轻限制。

医生在经过经纪返回到常规卡结束后推荐。最好逐步进入延长线的整个饮食产品。当然，没有大量的糖和盐来避免健康问题。

主要帖子规则 - 真诚地完成一切，而不是“这是必要的。”如果你觉得这将是因为力量，有糟糕的想法和消极情绪，最好不要接受它。遵守大型帖子主要是关于灵性和与上帝的融合。