Good Lifestyle

只要没有找到永恒青年的酏剂，我们，女性，有人特别关注皮肤护理，以便保持他们的青年和美女多年。然而，我们经常不理解自己，将其出现在错误的生活方式和有害习惯。皮肤的健康始于内部，因此我们建议您分析您的生活，并为您提供有关11种伤害皮肤的习惯的信息。

慢性短带

难怪我们从这个问题开始，因为它是梦想赐予皮肤的新鲜度，是其里程的自然保证。不幸的是，由于在计算机和小工具前的工作和长期位置，我们的时间的特殊性提供了最短的夜晚。这并不赞成我们的美丽。

专家建议您正确建立您的日程安排，并不会忘记每天睡7-8小时。因此，身体会愉快地感到高兴，你会忘记灰色的肤色和眼睛下的瘀伤。

洗肥皂

当妈妈和祖母承诺我们洗手和面孔肥皂时，这种刻板印象从童年延伸。事实上，肥皂通常会使皮肤移位，除去天然的脂质屏障，从而降低其保护水平。除炎症外，这种侵袭性护理还会导致干燥的干燥程度增加，并且由于早期皱纹而导致。

水分不足

此项目通常从前一个。有时，美丽性别的代表不足以重视皮肤的保湿，并面临令人不快的症状：剥皮，增加干燥，早期皱纹。不要忘记保湿的霜，仔细选择，考虑到你的皮肤类型。

食物不正确

我们的皮肤是身体中的第一个反应营养的任何变化。如果您的饮食经常出现脂肪，急性，过于咸的食物，糖果，快餐或碳酸饮料，您可以确定：皮肤状况将不满意。此外，她将开始变得更快地变老。

过度咖啡消费

关于咖啡和说话的好处，但是，如你所知，一切都适度。咖啡壶知道咖啡因是非常脱水的皮肤，使其干燥和沉闷。与这些小皱纹一起变得更加突出。因此，皮肤仍然是年轻和弹性的，不要每天喝超过2个咖啡，用另一杯水互相洗涤。

耗水量不足

此项目还在逻辑上后跟前一个。水是生命的基础。在这种情况下，人体是一个例外。口渴是缺乏水分的标志，但在这种感觉的外观之前应该消耗水。事实证明：我们喝的少洁净水，灰色景色越多。

此外，侵犯了身体的水平衡，皮肤变得干燥和松弛。没有足够量的水毒素被延迟在体内，这会引起炎症过程。这将真实地影响皮肤的状态和一般的外观。因此，为了帮助自己发光，每天喝大约2升纯净的非碳酸水。

陋习

好像平庸已经听不到，而是酒精和吸烟 - 是什么使用我们。青年 - 首先。事实证明，在吸烟者中，深皱纹的概率比那些不吸烟的人高五倍，酒精不仅脱水皮肤，而且防止了胶原蛋白的形成。因此，皮肤变得缓慢，恢复越差，逐渐失去形式。

选择的化妆品不正确

用不适当的化妆品观察对皮肤的负面影响。通常，在这种方法中，皮肤与剥离，发红，令人不愉快的瘙痒，有时甚至水肿或过敏反应反应。因此，我们建议您在购买装饰化妆品或护理产品之前仔细分析您的皮肤，更好地咨询专家。

睡梦

所以，即使我们也有一种有意识的皮肤护理方法，有些仍然有一种有害的习惯，不能在睡前去除化妆。这种错误的后果可能成为痤疮，加速皮肤老化及其不健康的物种。

过度曲调

幸运的是，他们花了时代的时候有一个棕褐色的日光浴室，因为他对皮肤的有害影响 - 专家在一次投票中说什么。然而，自然阳光是一个不仅是抗逆浪的来源，也是一种破坏性的影响，导致所谓的照相。过度的棕褐色成为皮肤脱水的原因，降低了它的基调。此外，可能有不必要的色素沉着，Coopero甚至癌症！我们建议使用时间在太阳中使用时间，并使用防护面霜。

自我治疗和不专业的护肤

在Zashkira的护理中扩展是一种忽视医生和美容家的帮助的习惯。但是，有必要有专家干预的情况。为了不加剧这种情况，有价值的考试并进行分析。只有专家可以复制皮肤，幸福，有助于适应正确的护理并在积极的系统上定制我们。

健康，适当地关注你的美丽！