瑜伽前后的进展
许多喜欢玩瑜伽的人并经常练习它，因为他们已经经过了一个困难的观点，如果你想看到别人的形象练习困难的瑜伽姿势是因为它不仅仅是你的时间。瑜伽必须依靠灵活性。并且分别增加了需要耐心的强度和一次
瑜伽是你爱的一件事。或者讨厌有些人说这是有助于改变生活的事情。让他们的生活更好，更平静，在身体和精神上受益。有些人没有达到那一点。认为这很难像其他人一样弯曲。他是这样的。在许多享受瑜伽的人经常练习它，因为他们已经通过了一个困难的观点，如果你看到别人的形象是练习困难的瑜伽姿势，这是因为它不仅仅是你的时间。瑜伽必须依靠灵活性。分别增加的强度，这需要耐心，一直需要多年的小型训练，较小的次数，以便获得酷的结果，我们在各种社会世界中看到许多瑜伽玩家的进展，以便是一个好的瑜伽玩家的进展对你的灵感来源
1.许多人认为撕裂腿是有事的。因为他们没有足够的灵活性，身体的灵活性是每个人都会有的东西，但每个人都可以撕裂腿。这需要每天培训，以便肌肉伸长，你肯定会做一天
似乎每个手指很长一段时间。您可以看到它是一年，以便依赖时间
你想象一下你会感觉良好。你可以做一年的练习。
这是培训进度的一个很好的例子。这仍然不是最多，但有一天你会达到这一点，你可能会觉得它可以少于前一天。但如果您喜欢培训，这是一个很好的组成部分。
如果你可以在空中取出腿，似乎更令人印象深刻。但在第二张图片中，你会看到她更灵活。更弯曲
6.与您开始练习的地方无关，但如果您打算并为自己提供足够的时间，成功将到达。
7. 4年，听了很长一段时间，但你的身体需要时间瑜伽玩不是你可以加速的东西。你必须逐渐逐渐练习。如果你来吧，你会找到自豪的结果
8.虽然你的身体灵活而且瑜伽更具力量，但你需要姿势的力量。就像这个图像一样，她的背部比以前更灵活。和核心肌肉的手臂，她的身体比以前更强大。
9. 6年的练习不仅可以点击她的脚吗？她的傀儡很适合。比以前更强大
10.许多人认为撕裂腿是他们没有的东西。但实际上，他们绝对可以这样做。
11.许多人可能会停止玩瑜伽。在第四个图像的点，这是一个很好的例子。你应该继续训练，你会对你的身体做的事情印象深刻
12.进展可能很慢。但如果经过多年，你会觉得它值得。
