Good Lifestyle

沙拉可能是在这个社会距离时每个人的脑海中的最后一件事。但是，你的营养素很重要。为了使您的系统强烈健康饮食也有利于心理健康 - 使您的一天与其中一个沙拉一起更加积极。由意想不到的成分组成，这将使您成为专业人士的唾液提​​示：让您的沙拉看起来更具吸引力，并使其更加开胃

1.尝试健康沙拉。

健康的沙拉是惊人的 - 当你有一点水果，蛋白质，框架和大量颜色时需要面包？混合您选择种子的种子。贾或以其他方式用烤肉蛋白。 （三文鱼和鸡肉始终有用）与一些豆类和水果相结合。并配对伟大的沙拉酱

2.撒在一些水果中

沙拉的水果，对吗？这可能鄙视一些人。但水果是将颜色添加到沙拉的最佳方式。并使您的蔬菜更容易草莓是我们最爱之一。特别是在菠菜和羽衣甘油中，这种配方在奎尼亚中添加。我们建议使用山羊奶酪，因为它会将酸奶油增加成分

3.不确定，添加奶酪。

任何讨厌沙拉当然的人都会喝奶酪奶酪，切片了很多。在他们的玻璃卷心菜中选择有更好的健康，并通过加入意大利乳清干酪或新鲜的药物来选择更美味，因为奶酪并没有切片“新鲜”，当然，乳清干酪加洛克丁和小鸡沙拉。这很容易通过这顿饭

4.不要穿过肉或鱼。

对于那些不是j或者那些不是素食主义者的人来说可能看起来很可怕，但不会尴尬地添加烤鸡肉或鱼片，所以你对沙拉感到舒适，它可以让你感觉更容易看到更多。许多沙拉让你感到饥饿地吃它越来越多的蛋白质也有助于提高你的能量，所以你会整天饥饿。例如，SRIRACHA柠檬鸡肉沙拉，味道比泰国食物买了更好的味道

5.添加一个小蜂蜜

有些人在沙拉中喜欢甜蜜。但不想添加水果解决方案是蜂蜜。或者芦荟可根据蜂蜜烘焙的沙拉酱或奶酪自然增加甜味。蜂蜜橙色效果对比良好，所以尝试制作蜂蜜柠檬。或者为美味幸福的Winna大柠檬酱

6.烤蔬菜或烤架

如何烹饪蔬菜当然，目前味道有巨大影响。例如，蒸蔬菜用烤蔬菜 - 没有真正比较。烧烤会增加更强烈的味道。和家庭的味道和更好的质地，也像烘烤一样与辣椒一起做。茄子或蘑菇烤的蔬菜和烤肉比原始更容易。

7.使它习惯于各种坚果

含有各种类型的坚果的沙拉可能不像最令人兴奋的东西听，但你必须品尝它充分地爱沙拉，特别适用于素食。该蛋白质填充成分。可在各种纹理，混合豆类，斑，黑豆和带有一些日本杆豆的略带红豆。增加青豆奎尼亚或淫乱是让沙拉更加普遍的好方法，并帮助纹理更好

8.用温度玩

令人惊讶的是，一个碗碟沙拉中不同温度的组合使它感到美味。更加满意，包括烤鲑鱼，部分锅或牛排与冷鳄梨混合和黄瓜的室温和框架的洋葱出于某种原因，让沙拉感觉像快餐，即使它不是Mac和一个盒子包装奶酪。这种食谱也随着烤肉碎片味道的羽衣套框架而略大咀嚼咀嚼？是的，让我们

9.添加香料

虽然真正的热量对添加香料的一些成分是有用的，这是引入新的口味的好方法。到你的沙拉，你可以在辣椒酱中烹饪蛋白质。或其他辣酱，包括向您的成分添加香料。其他人喜欢加辣椒。用于特殊事物的发酵成分或更甜味和辛辣的混合物试图养成破碎的鸡肉沙拉。