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你知道变化是什么吗？ YEP，因血液积累而变化是静脉的静脉。静脉曲张静脉曲张标记为血管膨胀，突出且紫色或深蓝色。这次我们将讨论7种固化静脉曲张的自然有效的方法。有什么方法？检查更多以下！

1.定期锻炼

常规运动结果可以治愈静脉曲张，你知道！怎么来的？因为锻炼可以常规推动在静脉曲张的静脉中收集的血液。适用于治疗静脉曲化的运动是什么运动？实际上，任何运动都可以，但根据卫生专家，有一些轻质的运动有效消除静脉曲张，即游泳，骑自行车和瑜伽。你最喜欢的运动在哪里？

如果您没有时间定期锻炼，那么替代方案是为了继续移动，无论是如何进入市场，工作，还是可以清理房子。重要的是你经常走路，以便血液循环顺畅，消除静脉曲张。但最有效的方式是定期上述三种类型的方式！

2.用某些子药食品消耗食物

除了锻炼和移动身体外，它还证明，消耗某些子药品的食物也可以帮助治愈静脉曲张自然变静脉！内容是什么？超过3种类型是黄酮类，钾和纤维。让我们一个接一个地讨论！

吃含有黄酮类化合物的食物可以改善血液循环，使血液继续流动并且不会在血管中泳池。此外，黄酮类化合物还可以降低动脉中的血压，并放松能够固化静脉曲张的血管。含有黄酮类化合物的一些例子是大蒜，棕色种子，橘子，葡萄酒，樱桃，苹果，蓝莓，辣椒，菠菜和西兰花。

那么下一个重要的内容是钾或钾，你听过了吗？嗯，钾是人体的重要矿物之一，因为它可以发射在体内堵塞的流体，包括静脉曲张静脉中的血液。含有钾的食物，例如杏仁，土豆，三文鱼，金枪鱼和绿色蔬菜。

然后不要忘记消耗可以维持血管健康的纤维食品。高纤维食品的一些例子是螺母，种子和小麦。此外，还有几种类型的草药成分，可以缓解静脉曲张润索德，Gagagan和葡萄种子提取物。

3.橄榄油疗法

在第三个列表中，我们将解释通过施用于皮肤而不是消耗的静脉外层可以在静脉外层上完成的治疗！嗯，在第三个名单上有橄榄油疗法。

橄榄油以其对人体的好利益而闻名。如果我们讨论静脉曲化静脉曲，那么通过在静脉曲子的一部分施加橄榄油疗法可以减少血液凝块并发射血液。这是因为橄榄油是抗炎或抗炎的，并增加静脉中的血流。通过加热橄榄油，每天2次进行橄榄油疗法2次，倒入碗中，然后涂在静脉曲张区域。

4.白菜疗法

也许你经常在鲶鱼蛋白或鸡肉裤的新鲜蔬菜中遇到白菜。但也许你不希望白菜可以是消除静脉曲张的有效治疗。甘蓝在抗氧化剂和植物化学品中非常丰富，有助于克服血液凝固，因此它非常适合克服静脉曲张静脉曲张的溶液。

你怎么做呢？这很容易，只需服用3件卷心菜，然后将其切割成很小。然后将白菜插入搅拌器直至光滑，然后将其施加到受静脉影响的身体部位，通常在腿部区域。每天3次进行治疗，至少2个月，感受到好处！

5.大蒜治疗

下一项疗法使用大蒜，这通常是印度尼西亚美食的主要调味料。因为大蒜可以解毒血液，使血液流动更加平稳。此外，大蒜含有可以克服血管炎症的含有聚丙烯蛋白化合物。

如果用橄榄油和橙汁果汁混合，大蒜治疗将更加最大。如何？很简单。混合大蒜，加入橙汁和2汤匙的橄榄油。将混合物留约约12小时，并施加受影响部分的静脉曲张。每天至少做2次2个月和你的静脉曲张！

6.按摩反思

谁从未做过反思按摩？似乎有些人从来没有是谁。反射按摩起源于中国，只能按摩手，脚和耳朵上的某些点。嗯，如果反射按摩是以正确的方式完成的，它可以提供许多益处，例如减少头痛，缓解便秘，当然它会发射血液循环，从而克服静脉曲张。因为反射按摩也针对脚底的一个点直接连接身体中的心脏和所有血管。因此，一些研究证明了反射按摩对缓解静脉曲张静脉非常友好。

您可以对经验丰富和认证的人进行反思按摩。通常它可以在各种各样的地方找到购物中心 在印度尼西亚。但是，如果静脉静脉有足伤，血液凝血问题，或怀孕，那么你不应该做治疗按摩，因为它具有令人不快的副作用。

7.压缩冰块

最后一个，不太重要的是使用冰块压缩受瓦雷索影响的腿。你怎么能来？是的，因为使用冷水或冰块压缩脚可以发动血液循环。这是由南卡罗来纳大学在30名参与者测试的。那怎么样？

该方法非常容易，湿式毛巾或软布用冷水，然后将其放入塑料袋中并在冷却器中冻结15分钟。然后压缩受静脉曲的皮肤30分钟。每天常常2次，至少2个月，静脉曲张立即消失。

嗯，这是治疗静脉曲张的7种自然和有效的方法。你认为哪种方式是最有效的？然后有另一种遗漏的方式吗？如果有的话，让我们在评论专栏中了解！