Good Lifestyle

种子 - 有用和非常营养的超级食品。使用它们，您可以轻松地制作出一种汗水的早餐，美味和小卡路里的甜点，开胃，冷零食。你喜欢实验吗？

燕麦粥早餐与岭比草莓，种子和山核桃

巨型和有用的早餐。相反，从标准的三明治或滚动滚动中的夹层含有较少的卡路里。

冰沙与鳄梨，香蕉和种子

冰沙和营养饮料。健康套房早餐的最佳选择之一。和Chia Seeds是一种优秀的纤维来源。

在Chia种子的鲑鱼

来自Chia Seed的鲑鱼面包看起来非常精致和开胃。完全使它成为一个让你所爱的人惊喜的菜肴。

馅饼用梨，蔓越莓和种子

Eto只是很好吃，也是一个有用的馅饼。最小面粉和糖，横冲直脉，蜂蜜，燕麦片和水果。 Bon Appetit！

没有烘烤的蛋糕

没有烘烤的素食是一种健康的甜点替代品。 Orephaloco，坚果粉，Chia种子和香岭鸟 - 只是令人敬畏的成分。

南瓜金发女郎用chia种子

金发女郎提醒所有着名的棕色蛋糕。只有在它上面是Notchocolate和可可。温柔，融化在口中，随着肉桂和肉豆蔻的香气，将征服你的第一个品味。

布丁与Chia Seeds和比赛茶

想要各种早餐，从Chammat准备一个不寻常的绿色布丁。它结果非常漂亮和爽肤！

奶酪松露与Chia Ishpinat种子

优秀的节日餐桌。丰富多彩，营养丰富。它也将是良好和住宅的日子。尝试！

布丁用肉桂和chia种子

直到不可能准备甜点。它闻到肉桂和苹果。在寒冷的寒冷，冬天的晚上供应温暖，享受偏离温暖的女人。