Good Lifestyle

秋天，我们还是一点点 - 和再见！用她的和一堆健康蔬菜填充指示。但没有，在冬天，也有一种美味和健康的产品，必须是挂桌。

西兰花

纤维，维生素Ki C以及植物蛋白的Bolshocity。西兰花是其中一个独特的产品之一，不会失去冻结的有用财产。带一个大纲！

洋葱

窝可以吹嘘大量的C.它具有连续渗透性和杀菌剂。因此，当生物体容易感冒时，他可以在冬天依赖于他。此外，卢卡中有许多钾和铁，提供正常的工作室 - 自由血管系统。

核桃

关节螺母实际上是必要的人有机酸，矿物质和维生素。每天只有5个螺母将保护您免受心血管疾病的风险。

三文鱼

冬天如此阳光，因此维生素D.K.幸福，鲑鱼含有足够的这种极其重要的维生素。在这种鱼中，有许多ω-3丁酸被记忆和注意力促进。

Kornienevoyaris.

非BEDRIS调节血糖水平，使压力正常化。由于灯泡，纤维清洁毒素的生物体。通过维生素的数量可以与小麦竞争。如果你突然决定拒绝拒绝，那就多吃的棕色卡里斯，更常吃。

牛油果

在温柔和粘性的嘴巴鳄梨，有很多维生素C，钾和意外的纤维。 Aworvocado是一个相当肥胖的产品，但所有脂肪都很有用，对我们的健康不一致。

牛油

许多人有意识地意识到这个有价值的产品。但这个错误。高品质的油富含维生素A，EI K2，以及饱和脂肪密封，如此适用于健康的生物。

萝卜

乍一看，乍一看，一个简单的蔬菜，支持昂贵的广告。徒劳无功。胡萝卜对胡萝卜素的人来说是最有价值的，皮肤有需要的是针刺的粘膜。

姜

姜 - 大蒜的替代品，如果你被嗅觉和后者的味道感到困惑。化学成分是独特的：有用的矿物质，维生素和必需氨基酸的意图。物品清洁毒素的身体抑制免疫。

绿茶

这杯饮料是完美的色调和伯特雷。通过咖啡因的数量，良好的绿茶可以与咖啡竞争。它还含有大量抗氧化剂，有助于我们身体的重新焕发活力。