Good Lifestyle

我们每年都给自己一个承诺，明年我们肯定会变得更好：终于摆脱坏习惯，改变，让我们改变你所有的梦想和欲望。但是，我们忘记了我们经常防止我们的目标和最有“好”的习惯。究竟在我们的评论中找到了什么。

不要考虑自己
在我们基督教的意识中，成为一名自我意思，几乎是最可怕的罪恶。但除了我们，谁将照顾自己的幸福。摆脱让你不快乐的关系。父亲来自你讨厌的工作。担心并消除你自己的恐惧和焦虑，即使你的行为会给你别人带来痛苦。生活只是一个，如何处理她，只解决你。

是一个完美主义者
对不存在的理想的渴望只为人类带来伤害：身体或精神。最常见的是，这种习惯说，一个人不知不觉地试图保护自己免受他人的批评和消极判断。当一个人一般害怕开始新的东西时，一个单独的案例是“不破坏”他的梦想。今年，试图指导你的力量在建设性发展中，而不是毫无意义地达到完美的企图。


不断批评自己
谁说一个不断的批评和不喜欢帮助你的发展？如果你当然，不要梦想神经症和永恒的孤独。停止反映自己对侦探细致的每个关注的人，找到所有新的和新的缺点。学会信任自己，对自己有点善良。然后，这种态度将自动转移到周围的环境中。世界将停止似乎如此生气和不公平。


走上讨厌的训练
运动应该永远是快乐。否则，他将没有任何意义。是从活跃的生活方式中进一步拒绝的紧张崩溃和完全拒绝。永远不要妥协。而且，今天有这么多替代方案。不喜欢跑步或力量负荷，尝试做游泳或瑜伽。也许你会喜欢更多异国情调：tobate，zombie或sikekeling。

试着抽出身体的一些部分
到底，这项运动应该给快乐，力量，健康;协助揭示一个人的潜力。如今，替代发生了。现在它不是一项运动，而是一名体育人士。许多小时的职业将减少到平庸的愿望，以泵送臀部或压榨，二头肌或三头肌。停止如此消费者对待你的身体。毕竟，它应该为它所做的一切都有更多的爱，尊重和感激之情。


不断称重
当然，我们没有任何反对减肥的东西。只是停止痴迷于这个想法。记住：数字没有定义我们。虽然你再次陷入了一公斤招募的沮丧，但生活通过了你。我们没有太多时间在Dumbfounders上度过。


有些东西你不爱
当然，健康的食物是酷，如果它没有造成呕吐反射。绿色冰沙，种子奇娅，电影。如果您对这些新产品不高兴，为什么它再次强奸。它们不太可能让你更健康。但生活中的小乐趣肯定会失败。记住：食物应该带来快乐。从各种选择和替代方案中，选择这些有用的产品，但你真的很味道。


对任何人生气
当我们想法的事情出现问题时，我们通常会生气。当然，在生活中有一个良好的计划和努力控制这种情况。但更重要的是 - 能够即兴和灵活。通过这种能力，您将永远忘记压力和不合理的期望。生活将更有趣，更好奇。