Good Lifestyle

为了意识到时尚趋势，我们发布了有关10个超级菲律夫的信息，这将是来年的普及峰值。
首先，我们注意到SuperFood是具有高浓度有益物质的产品。如果在早期您听说过Goji浆果，Chia，Movie，那么今年您可以为您的菜单添加一些更有用的成分。

1.樟肉蘑菇
不久前在西方，这是通常落实趋势，突错了蘑菇的普及高峰。这些蘑菇含有大量纤维。定期使用它们有助于使胃部运行正常，正常化压力，以及摆脱体内的炎症过程。

花瓣花
如果较早的博主主要用于漂亮的框架，那么现在他们建议将它们添加到食物中。例如，薰衣草的花瓣将有助于放松，芙蓉被腐烂和音调。您可以将花瓣与海盐相结合。它非常美丽和有用。


西瓜种子
今年夏天，不要急于扔西瓜种子，因为它们含有大量的蛋白质，维生素V和镁。您可以发芽它们，并将新鲜的芽为沙拉或炒种子添加，然后点击它们作为南瓜种子。


4. Maki浆果
Maki Berries来自印度。这些浆果将有助于降低血糖水平。干浆果可以浇铸成粉末并加入冰沙，鸡尾酒或仅在任何冷饮中。很快你会注意到你的新陈代谢是如何加速的。您还可以感受到胃肠道工作的改善。

5. Chufa.
CHUF或所谓的虎坚果，也很快地越来越受欢迎。在外部，它们类似于通常的通常熟悉，但根据属性更好。有许多膳食纤维，松鼠，益生菌，可改善胃肠道的工作并杀死体内的病毒。此外，CHUF在压力锻炼后放松身体，并且在月经期间也消除疼痛。


6.卡萨斯瓦
这个超级食物仍然只是越来越受欢迎。卡萨巴长期以来一直在欧洲用作一盏乐的面粉。如果您有麸质或肠道问题的不耐受，我们建议股票燃料。


7.冥想
这是一个直接竞争对手螺旋藻和比赛。但是，在冥想中，有大量的维生素和能够预防糖尿病，胃溃疡和甚至癌症的物质。这款超级服务在味道和效率方面也具有优势，因此我们建议尽快获得这种魔法新奇。


8.核桃油
替代通常类型的油是核桃油。该超级含有​​很多有用的矿物和酸。我们建议获得不同类型的螺母的油，其有益特性不同。如果您的坚果不容忍，请尝试鳄梨油是2018年的另一个发现。