冷却夏季的饮料6个营养饮料，易于做！
在炎热的夏天，营养丰富的软饮料将帮助您擦热，增加能量，帮助您具有健康和动态的夏日。让我们学习前6名好饮料......
在炎热的夏天，营养丰富的软饮料将帮助您擦热，增加能量，帮助您具有健康和动态的夏日。让我们在以下夏天学习前6名健康饮料！
- 绿茶
在草药的顶部，有助于夏季冷却是绿茶。根据传统医学，绿茶是含有最强的天然抗氧化含量的草药。因此，绿茶将有助于减少疲劳，冷却皮肤，冷却，毒素在身体和皮肤上，使皮肤明亮光滑。此外，经常喝绿茶也有助于您防止一些疾病，如高血压，动脉粥样硬化，增加血液中的血液胆固醇。
据医疗专业人员介绍，每天，您最多可以花4-5杯茶，相当于约800毫升绿茶。如果您不喜欢茶的聊天，您可以添加一点绿茶或浓缩牛奶，并取出一点石头。你将有一杯糖或奶茶非常美味。但是，你不应该给予更多的糖或浓缩牛奶来避免增加体重。你不应该在晚上喝绿茶，因为它可以导致失眠，不应该在饥饿时喝绿茶，因为它可以让你“醉酒”的绿茶！
- 橙汁/柠檬
橙汁，柠檬水是夏天的橙子和含有高水平维生素C，抗性，冷却体的柠檬的饮料。此外，橙汁，柠檬汁还致力于发出中毒，利尿，降低心血管疾病的风险，支持消化，肺部冷却，在体内减少毒性，同时还原爱情皮革老化。
然而，你不应该在饥饿时使用橙色/柠檬汁，然后睡前。您可以尝试将橙汁/柠檬与明矾糖或蜂蜜组合饮用，变得甜美，更容易饮用。
- 南瓜水/西瓜壳
你们中的许多人都熟悉神秘的水，但不知道西瓜水。这两种饮料都是非常好的水，热水，茶点。根据东方药，南瓜壳具有热量的效果，支持肾脏治疗，减少炎症和糖尿病患者。同时，西瓜壳具有补充维生素C，抗炎，肾结石风险并增加抗性的效果。
夏季，您可以用水烹饪自杀或小泰国西瓜贝壳和明矾糖，每天喝水，帮助弥补身体。
- 芦荟汁
芦荟（芦荟）是一棵普通的树，易于在花园里种植或许多家庭的场景。不仅在使用皮肤美容，帮助头发光滑，愈合皮肤伤口，这种植物也成为着名夏季饮用水盘“芦荟矾”的原料。根据医学，牙医含有肝肾，促进分泌物和透析的良好活性成分。炎热的阳光日，饮用水明矾水将有助于身体增强抗性，供水，加热棒，并排毒身体。
但请注意，在芦荟中，如果你过于滥用这种饮料，在芦荟有哮喘活性成分会导致腹泻。
- Pennywort果汁
蔬菜是一种治疗便秘，利尿，减少丘疹的草药。夏季普遍的脸颊汁，因为有许多维生素，如B1，B2，B3，K可以有助于排出毒性，消化载体，视觉增加和体内热棒。特别是，植物根部是含有比叶子更多的营养素的部分。因此，在制作果汁时，您可以清洁根源使用。但是，如果您怀孕或糖尿病，您不应该使用蔬菜。
- 豆类/做响起
其中一个饮料用很多很多东西来冷却身体加热炎热的季节是豆类/做水。在传统医学中，豆类如青豆，红豆，黑豆具有解毒，加热棒甚至支持皮肤美容，丘疹的效果。
首先，您需要选择清洁豆，烤成熟豆并存储在封闭的盒子中。然后，浸泡适合沸水的量，直到水转向黑色棕色可用作茶。
应该指出的是，如果您遇到腹泻问题，胃肠障碍不应该喝烤豆，因为这款饮料是焊接的，它会使您的消化状态更差。血压低，肾脏疾病的人，人们不能用烤豆。
