7个小步骤，学会爱你的身体
正面图像的路径不是巡航配方，该公式适合所有。这一点是难以理解的，因为我们有私人美容。并学习如何爱自己，不一定早点征服单向征服。要了解如何努力有一个积极的形象，请参考以下7个小步骤来学习如何爱你的身体。
学习爱你的身体并不简单。随着我们周围的人和我们周围的事情总是在心中播种，以为我们不够好，我们还不够好，然后能够消除这些外部影响并相信他的结果并不容易。正面身体形象的道路是一个不适合所有人的公式。这没有什么是令人困惑的，因为我们每个人都有一个特殊的美丽。并学习如何爱自己并花费所需的时间，不一定征服过夜。如果你想改变心理透视全面，我自己可以延长耐用，然后请花时间以健康的方式加强身体的正面形象。要了解如何努力拥有积极的身体形象，请参阅以下7个小步骤，以了解如何爱上你的身体。
对自己和他人一样好
Motnguyen金色规则，你可能已经听到的是你想要他们想要他们的Xuvoi的方式，但也许没有人说过早晨你必须先善待自己的丛生。你对待自己的方式Chinhla别人如何对待你，因为水管模仿自己的标准。
不要试图抓住自己只是一定的衣服大小
Motgiai非常有效的方法来改善你的Camnhan关于你的身体的方式，让它解放汉语社交偏见关于看起来看起来Depdang标准“女性标准的衡量标准”。 Khoco Beauty可以为所有人提供共同的标准，Mofuoi有自己的美丽。因此，让遣散感兴趣的测量社会姿势的Phaidep标准。
停止痴迷超重
Haythua事实。当Dunglen秤评估你的体重时，非常糟糕的一天。但是，如果你正在尝试Suachua他们的身体形象，那么对viecban的重量差是非常糟糕的痴迷。尝试频繁熟悉的熟悉权重检查。 Neudieu和这似乎很困难，最好让体重换来一段时间。
说镜子前面的积极肯定
Othoi现在，它听起来很傻，Nhungviec在镜子里谈到了一只简单的方式，开始改变Nhunggi潜意识告诉你。如果你开始培训自己每天早上在镜子里拍摄的Dauren积极的事情，那么有时间，潜水剂量在你的潜意识内传播。让Batdau具有小的索赔，并进一步关于身体的正面评价。
跳过饮食减肥
减肥的饮食在短时间内有效，但就大多数应用这种模式而言，结果永远不会持久。抓住你的身体经历压力并患饮食减肥不仅仅是发送你可能被遗弃的消息精神心理，但这种情况往往非常危险。如果您想减肥，请尝试缓慢地应用调整但一致。它将有助于你减肥，保持健康的身体和精神。
不要将自己与他人比较
好吧，结果更容易说，但很难。但是，Ladieu必须开始采取他的爱的过程。如果你在instagram上与自己的形式或名人一起比较自己，禁止总是创造自己的美丽标准，妈妈是不可能实现的。这不是责任的人，超越信仰，但有时候我们将Chocai网络标志与Beaut Beaut标准相关联的图像基本上是Biphotoshop并向轨道插入效果。因此，让报告相对于竞争对手，而不是其他人。如有必要，请删除跟踪的Motvai人，直到您可以在不与自己进行比较时互动Manhvoi治愈他人。
奖励自己的东西
可能是一天，一杯冷冻酸奶或一件新的衣服，奖励自己。如果您在修复他的身体形象的旅程中，所以你可能已经对自己非常苛刻。给自己，你的努力确认一定，为自己的努力感到骄傲。
