Good Lifestyle

我们睡觉时都有习惯。有些人在睡衣睡觉，其他人在更大的T恤中睡觉，或者其他人喜欢中空皮肤。但是你的脚怎么样？睡在袜子里，或者是那个认为这是不恰当的，不舒服，或者在床上穿袜子是错的吗？但是你的偏好是有效的，我们在这里告诉你有一些原因（我们可以称他们的好处）与袜子睡觉。继续阅读并找出为什么睡在袜子中的原因，或者至少尝试。

你会更快地睡着了

如果你试图睡着了，它可能是一个解决方案。通过将袜子放置袜子，让你的脚保持温暖，你将更快地入睡。在2007年进行的一项研究比较了在没有袜子的情况下睡着所需的时间。那些袜子的人比没有人睡得更快。

你不会出汗

有些人用热量唤醒了夜晚，其他人在早上醒来，用冷汗。穿着袜子可以防止这些东西。这是有益的，那些冷脚的人。袜子会温暖你的脚，谁会扩张你的血管，从而调节血液循环，因此体温将是正确的血管。

你不会有雷诺的攻击

你有没有醒来的手或脚的手指麻木？ Raynaud攻击与Raynaud的疾病有关。如果你在不同地区失去血液循环，通常会在四肢中，这可能是麻木的。穿着袜子，血管扩张，没有问题。

你将在床上更满意

有一些研究比较有床上穿或没有床的夫妇。显然，与袜子的夫妻满足于75％的案例，而那些没有袜子的人只有一半的夫妇也有满意度。所以，如果你想改善你的爱情生活，穿着床上的袜子。

你会有更顺畅的腿

克碎的鞋底并不吸引人，我们可以同意。此外，干鞋底是不舒服的，在床上用品上贴身时感觉很糟糕。虽然修脚是一种选择，但您可以在睡觉时解决湿度霜或简称戴袜子的事实。尝试，你会醒来，右腿醒来，比前一天更顺畅。

6.要记住的事情

虽然用袜子睡觉是一种感觉舒适和温暖的一些好处，但提高你的血液循环，热调节和皮肤状况，当你选择用袜子睡觉时需要了解一些东西。第一件事，确保袜子很干净，不要穿脏袜子，这是有害的，因为细菌会繁殖并伤害你的脚。其次，确保袜子不会拧紧你。如果你穿的袜子收紧，血液循环会更糟，这会脱落袜子的目的。