Good Lifestyle

否认该技术改善了许多人的生活将是愚蠢的。特别是在工作中，它变得更加简单，更快，节省了时间和显着的能量。不考虑社交网络（州）非常有用，许多人找到旧熟人，结交新朋友或购买以前从未见过的梦幻般的物体。但是......虽然有一个。也许我们太多了，我们应该采取健康的社交排毒时间！社会世界的解毒，学会再次享受真实生活。关注我们，你会解释为什么！

天气

有些研究称，平均我们每天花2个小时粘在手机上查看电子邮件，帖子，喜欢，小心脏等。这说它看起来并不很多，但如果我们简短地计算了意识变化。每天2小时等于每月60小时或一年720小时。每天在睡眠和饭后10小时去除10小时，我们可以说我们花了每年51天，只致力于互联网和社会，然后填写我们的谈话“我很想做......，但我真的没有时间！”

睡觉前没有手机

通知，英寸起来，评论，巧克力可以等待。科学证明，在睡觉前停留在屏幕前面的睡眠。因此，除了在睡着之前偷取时间，睡眠质量和第二天的情绪会恶化。

邮政

只是为了不得不记录你面临的任何东西或发生在社交网络上的感觉。没有必要让每个人都知道我们结合了什么。我们充满了肺部呼吸我们的幸福瞬间，脚在地上，不一定不得不在虚拟中分享它们。

桌上没有手机

除了有点受过良好教育和卫生的卫生，在您是一张桌子的时候粘在智能手机上，而且没有很多乐趣分享一顿饭。没有照片为社交媒体，没有Messaggi，没有帖子。我们重新发现美味食品的美丽，我们在菜肴中进行，与我们面前交换聊天。回复“这里和现在”！

社交和互联网每天都是，但是很短的时间

每天最多30分钟。只有必要的东西：工作电子邮件，在其他地方30秒然后够了。通过您的手机，并在我们身边观看。我们提高了我们时代的质量。在家里，在工作，组织家庭活动或为我们的爱好雕刻我们。

购物的人

在互联网和社交媒体中，能够在家中舒适地坐在沙发上或者我们在由美发师等待时购买任何其他东西。另一方面，如果一年的那些51天的几个时间，我们将在店里围绕商店陪伴，亲自做健康的购物？我们触摸您需要的产品时，我们遇到真正的面孔。我们知道，购买对精神有益，但通过这种方式，我们还将向实体经济提供具体的手。

少痴迷

毋庸置疑，如果我们的前任的个人资料在手头，现在一直窥视，然后我们把它交给它。然后去回购，在照片，评论，喜欢和假设上制作一千次电影。为慈善！所有无用的痴迷，只能阻碍我们的幸福！

更多关注

超过50％的用户搜索信息，在您的手机上进行读取或写入内容。特别是在你结婚的时候，徒步，骑自行车甚至是汽车！在这些情况下，过度使用手机对我们和其他人来说真的是一个危险！

日记

你会说，日记与社交网络有什么关系？！然而，他必须与它有关。因为保持个人期刊（私人杂志！）有助于更好地了解对方，奉献自己的时间，而不是痴迷于等待半未知的反应或批准的社交技能的日子。抱着个人日记将帮助您从虚拟中解毒自己，并甚至没有意识到恢复生命。眼见为实。