Good Lifestyle

此年，流感已返回我们和真正的紧急情况或纯洁而无用的闹剧间，我们在感冒，影响，季节性病毒和发烧之间的巴库曼！和每年一样，主要信息来源带我们来提醒我们，一些简单的技巧可以真的有用，不能生病或愈合很快，拯救我们几天的痛苦！在这里，我们提出了这一点：有些简单的秘诀，以防止或抗击流感。你呢？您是否有任何有效的祖母补救措施推荐？

经常洗手

始终保持（总是）的第一个建议是经常洗手。用手什么东西 而且没有意识到它，我们将自己带到嘴巴和鼻百万和数百万种细菌和病毒。总是让你的手清洁是一个很好的技巧，可以避免在床上发烧很长几天！

打喷嚏在肘部

当我们意识到或打喷嚏时，他们教我们在嘴前放一只手。但是，更卫生和更有效的解决方案是打喷嚏到肘部，以避免手中保持细菌，细菌和病毒。

吹鼻子并扔掉你的手帕

另一个金黄规则限制流感就是扔掉立即地 使用它们后的纸张手帕！如果我们把它们放在口袋里，我是一个真正的细菌和细菌的盆地！

C维生素

C维生素 它是流感预防的密码。早餐时每天早晨每天早晨都有一个漂亮的有机橙汁帮助我们加强免疫系统，让我们感到更强壮，更适合。眼见为实！

冷水袋

但是，如果我们无法避免它，抵御升高的影响和体温的自然补救措施是一个美丽的冷水袋，以保持头部。有助于降低温度，并为我们提供几分钟的救济。

洗手手

甚至湿水有冷水（和醋？）似乎是降低体温的优异补救措施。

热凉茶

一个热的草药茶只能自己做！在一天的影响下，头痛和痛苦到骨头，在每一个地方，蜷缩在温暖的毯子里，喝一个热的草药茶会让我们感觉好一点！

鸡汤

祖母的真正补救措施！还有母亲。谁没有发生在你身上，在床上和感到呼吁吃点东西，找到一个鸡汤的蒸蛋白汤装满肉类和蔬菜，以换回塑造？一种善良和身体和心脏的补救措施。

保持温暖休息

不必要的隐藏。我们被迫的忙碌生活甚至没有让我们生病。我们没有时间！所以，即使我们感冒发烧，我们也扔了一些药物并去上班。但它不应该这样！我们的身体需要停下来休息。没有更有效的补救措施，在家里留下几天，温暖，休息，让我们的身体从流感袭击中恢复所需的时间。