Good Lifestyle

观察面的趋势，往往来自自然的妆容，健康和发光的皮肤的想法。从那里，我们考虑手术或注射，这从一开始就给予眩晕或造成不信任的结果。 Ø最后一代，这不是重申你的目光“取少许之一，”成本可以成为一个野蛮的，我们不知道这是否会工作一样与你的皮肤类型的精华霜。

让我们更好地思考，你真的是值得所有这些操作中，如果你创建的不确定性和牺牲？

例如，有一个紧致的身形，你需要训练的肌肉，让你保持良好的体型并没有忘记limphatic系统，对不对？那么一方有超过55块肌肉，并且还保留液体（肿胀，袋），并在逻辑上，如果脸上的肌肉都没有经过培训，成为薄弱和松弛，这表明老化，耐疲劳特性。

FACE适用性是一组的练习和按摩，以放松紧张的肌肉，并激活那些谁少动。当训练肌肉，淋巴系统被激活，并且其保持面上的肌肉在正常的生理状态下激活，并且作为结果消失或减少皱纹，和椭圆面的变牢固。

治疗的方法有很多年了。他们说，即使朝克娄巴特拉与模拟练习，把她的脸的护理。即将过去的好处有发展和创造一个良好的未来，用永恒的坚定性未来的脸。在这里，我们留下了一系列的练习，你可以在你的房子做，把它变成一个必要和有效的程序：

1. 位置

虽然这似乎很奇怪，但不良姿势直接影响到椭圆形的脸。许多妇女时仍然薄的问题，面对嘲笑不要去任何地方。所有的过错是重力的（虽然它看起来有趣）和人体的生理机能。远眺时，颈部的肌肉放松，皮肤开始下降，并挂断电话。

2. 正面

随着中指我们认为在头发的生长，水平额头上的皮肤修复它，与边缘。肩膀一定要放松，颈部必须伸直，肘部必须分为不同的方向。从剥朝头部用手指背面的前额皮肤，往下看几乎闭上眼睛。张力固定10秒。在上午和下午，每天重复10-15次。

3. 奇克斯

这种面部调理演习旨在收紧你的脸颊，突出颧骨。他翻出他的嘴唇模仿向前用力一吻。与此同时，按你的脸颊与力（但仔细一）用你的双手。然后张开嘴，宽微笑越好。当你觉得在你的脸上紧张，保持15秒，后来放松他们。做15-20在早晨和晚上每天重复。

4. eyes

对眼睛周围皱纹的运动开始的事实，这是必要的索引和媒体的手指在眼睛的外角压。我们同时闭上了眼睛，并尝试闪烁。必须有一种感觉，手指产生抵触情绪，从而防止皮肤本身与肌肉收缩。有必要保持姿势15秒。让我们每天早上和每天晚上20个重复。

5. 嘴唇

上法令嘴唇和褶皱产生非常积极的效果得以实现，避免嘴唇周围模拟皱纹的出现，避免与年龄嘴角的下降。你必须来包装你的嘴唇内侧向你的牙齿，按他们不放。试着微笑，甚至感觉脸颊上。按在嘴角的食指和移动它们小幅上涨。它保持在这个姿势10-15秒，重复20天时间在早上和晚上。

6. 赘肉

船上的手掌，抓住脖子，这样的小手指是下颌下。所以你用你的双手注意到它拧紧hioid。要跟随，按你在上面腭舌。要小心，不要用力颈部的前部。请在早晨和晚上每天30个快速重复。