6谎言你应该停止告诉自己
那些谎言实际上是阻止你成长并成为更健康，更快乐的人。 他们有毒，因为大多数时候你甚至没有意识到你的真实！
我们每天都告诉自己，这是不可避免的，因为谎言是我们的心灵用来应对压力的众多乐器之一。是否是一个小谎言激励自己做更多的运动（我想我看起来更薄）或者更大的谎言保持家庭关系（家庭团聚不是那么糟糕），我们需要不时使用它们。如果不是数十年，那么你已经告诉自己多年的谎言更危险。那些谎言实际上是阻止你成长并成为更健康，更快乐的人。他们有毒，因为大多数时候你甚至没有意识到你的真实！这是6谎言，你应该停止告诉自己。
“我会在......之后快乐
这种谎言有许多变化，但主要思想是在某事件，改变或行动之后会发生良好的事情。这种类型的调节不允许您看到您所在情况的真相，并将重点更加遥远的未来更好，而不是您肯定会来。你会把你抱到多年来你讨厌的工作，因为“我会保留一些钱，然后我会去旅行，然后我会很开心。”更好地问问自己是什么可以阻止你这次做你所爱的东西。为什么你过着幸福的生活？不要专注于让你在未来幸福的东西，看看你能让你在这里和现在快乐。
“我明天会开始锻炼”
当然，我不讲的是练习，我们倾向于一直推迟我们生活中的积极变化。无论是更健康的饮食，去健身房，躺下躺下，喝少酒或吃不那么甜，你现在可以开始。这是一天的时间并不重要，因为领先健康的生活方式没有时间戳。除非您现在开始进行小型变更，否则明天不会与今天不同。即使只有明天早上要做的培训计划，坐下来写它，看一些视频，安装应用程序。建立你的动机，甚至没有推迟你生命中所想要的变化。
“我不值得爱”
您可能不会直接告诉自己，但此行可能会在您的潜意识中作为划痕磁盘响起。如果你参与了你最终被虐待的不健康的关系，那么停下来问自己：你真的认为你是否值得爱和幸福？然后更深，看起来真的，疯狂地，你深深地爱。首先，你应该学会爱你，对自己感到满意，这是任何幸福关系的基础，包括你与你有的人。您可能必须从头开始，再次与您见面，您的愿望，渴望和激情。我们为自己花了很少的优质时间，我们倾向于忘记我们是谁以及我们真正想要的。爱自己，对你的生活和你生活的世界，爱情会回到你身边。
“他会改变，因为我爱他”
在一段恋爱中涉及很多责任。如果你真的想要的话，你可以解决大多数问题。但是，如果你被一个不尊重的人被困，不断违反你的信任，只是爱它是不够的。无论你多么欣赏这种关系，无论你有多爱和照顾你的伴侣，否则他不会改变，除非他想这样做。你的纯粹意志力是不足以改变某人，就像我无法改变它的行为或反应一样，因为有人告诉他这样做。只有当您意识到为什么需要更改并且真正想要的时候，才会开始增长过程。
“我的梦想太大了，我甚至不会尝试”
梦想大是我们生活中最重要的动机之一。你有没有听说过一些发明家天才，成功的商人或一个没有梦想的伟大演员？如果你能想象一下，那么你可以实现它！这就是生活中的工作原因。如果你开始向你的梦想迈进，即使在婴儿的步骤，你也会让你的生活更加重要和愉快。大多数情况下，它甚至不是结果，这是旅行，使一切值得。即使你想去太空，但你无法想象它是如何发生的，你为什么不尝试接近它？参观一些伟大的空间活动，探索夜空穿过望远镜，参观一些巨大的观测台，并尽可能多地获得这么多灵感。然后，谁知道，可能会有一些变化。不要放弃你的梦想，因为它看起来太不真实，因为这是唯一真正重要的事情！
“我不够好”
这是最具毒性之一，因为它阻止了您做出让您真正快乐的事情。 当你认为你不够聪明时，你不够漂亮，而且一般来说你还不够好，你甚至没有尝试做你心灵的恐惧失败。 那个英俊的人和你调情吗？ 但你认为你不够好。 你介绍了一个伟大的工作机会吗？ 但你又害怕不够好。 有人可能会在某个时候告诉你这个，也许当你小。 这些认知扭曲在我们的心灵中很深，但尽快识别出来，更好。 不要躲在这句话背后，成为勇敢的，你是唯一可以改变你生活并充分实现它的人。
