Good Lifestyle

营养学家或星星最近有这么多类型的饮食，你不知道什么可以工作。以上每个人都是一个世界，需要自己的方法将例行调整到他们的口味如何选择该常规？好吧，非常简单：我们经常前往星座，以澄清某种信息。为什么不注意喂养问题的星星。在这里，我们留下了对迹象的建议，看看你是否认识到自己。

白羊座

脉冲和精力充沛的白羊座在给定的饮食后难以困扰。他们迅速厌倦了对听写的食物和应严格观察的政权。因此，理想的解决方案将是短期饮食，最少一套食物。但它不一定是饮食猴子。

为了保持这种燃烧能量，建议添加白菜或沙拉，菠菜，蔬菜，欧芹，坚果，土豆和香蕉到饮食。

金牛座

它们比十二生肖的其他迹象更快，更快地增加体重。在所有你必须责怪久坐生活方式的一切中，这一事实和超重趋势。因此，具有身体活动的组合饮食适用于该生肖的代表。

更多蛋白质，更简单的碳水化合物！鸡胸肉，豆腐，奶酪和坚果应该成为他们在梦想人物的途中的忠实伴侣。好消息是金牛座忠诚，准备控制。她的意识不会让你“拍打”培训。

双子座

但是什么失败的公里。这种黄道带标志的营养的基础应该是一顿轻便的饭。以及小部分和分级口粮，以免饿。

至于体育活动，建议团队体育为双子座，以及比赛和网球。双胞胎可以吃不同的食物，但是为了均衡的饮食，他们需要吃坚果：坚果，杏仁，开心果，榛子。

癌症

情绪癌症热切地热爱富裕。他们在家里做了一项规则。主要步骤应该审查饮食和运动。饮食的基础：碾碎性，糙米，燕麦，香蕉，甜瓜，桃子，杏子，豆类，扁豆，西兰花，卷心菜，西红柿，甜菜，南瓜。蒸菜不会是多余的。

癌症的弱点是甲状腺。因此，他们需要依靠富含碘的食物：鱼，海藻，海鲜等。

狮子座。

莱斯在各方面都很美好。为他们减肥的主要动力将是他自己的虚荣心。 «多么稀疏？“，”你已经好了[电子邮件受保护]“， “那[电子邮件受保护] 你看，“他们是狮子座想要听到的短语。在他的饮食中，推荐给予强度的产品，例如蛋白质：肉，鸡肉，鱼，奶酪，坚果。

在体育活动方面，这个星座的代表不会在YouTube上包含地毯和培训的练习运动。提供热门健身房，将注意到和钦佩。

处女座

处女座的一丝不苟和完美主义在减肥中发挥着重要作用。他们将根据测试结果，血型，粮食耐受性选择饮食，并肯定会被克计数，卡路里计数验证，并将每次小吃添加到食品期刊上。饮食的基础应该是全谷物，小牛肉，乳制品，草药，石榴，柑橘类水果，香蕉，叶蔬菜，香料，芽，汤。

但奶酪和乳制品应该被丢弃。此外，这个标志的代表是优秀的素食者。但是，值得明智地接近，幸运的是，处女座有。

磅

这种黄道带标志的代表具有相当弱的免疫力，这是由压力破坏的。因此，重要的是在富含抗坏血酸的饮食食品中包含：烤辣椒，羽衣甘蓝，西兰花，木瓜，草莓，菠萝等。

为了不偏离正确的路径，需要通过支持来充电天秤座。和朋友一起，他们准备好饮食，在健身房买入会员，并在早上制作一场轻型比赛。

天蝎座

天蝎座有一个强大的意志力，大家交的任何其他迹象都会羡慕。如果他们已经决定了一些东西，他们会去尽头，而不回顾和在不脱离道路上。天蝎座，虽然他们有目的，但不要忍受饮食限制。它们更容易切割部分而不是放弃他们最喜欢的菜。

每小时的分数饭将是最佳的。饮食应包括肉，鸡肉，全麦米，荞麦，葱和菠菜。顺便说一下，残忍的饮食不能烧焦蝎子，无论是果汁的解毒，治疗快和瑜伽。

射手座

射手座是黄道十二宫的所有饮食是足够的唯一标志。但最有趣的事情是，他们不会坚持他们，他们甚至不会这么做。因此，在这种情况下，这是值得考虑的脂肪的减少。积分谷类，瘦肉，梨，苹果，橘子，草莓的季节，块茎，无花果将有助于在困难的方式令人垂涎的数字。

至于体力活动，射手需要新鲜空气，使培训应做户外活动：跑步，爬山，北欧三月，飞盘。如果你去温暖的气候，沙滩排球，帆板和潜水将不仅是你的空闲时间的一部分，但也燃烧多余的热量，一个额外的工具。

摩羯座

该Capricornians不喜欢一个积极的生活方式，以及硬运动。你绝对不会看到他们在健身房，因为“腺”和权重的提升是外星人给他们。饮食审查和瑜伽，普拉提和游泳的形式“软”方法：因此，你应该一点一点开始。直观的营养是适合摩羯座，那就是，当身体需要它。但是，这并不意味着你可以吃甜食和快餐。

你只需要学习如何找到有用的替代品。例如，更换一个健康的皮塔与沙拉三明治和蔬菜，牛奶巧克力用荞麦版本或由全麦的酒吧一个汉堡包。

水族馆

该水族馆自己知道什么可以吃，什么不是。这是不可能的，你听的PP时尚的说教。如果世界正在由间歇快疯了，那么水族箱双吃，之后组织了一个陷阱一天。半城跑马拉松？水族馆将骑自行车行走。没有什么错，只是一个陷阱：它会在这个节奏很快不能减肥。是的，这是听你的身体很重要，但还不够。

在饮食包括牛奶熟练粥，鱼，海鲜，木瓜，李子，西瓜，苹果，橘子，梨，白菜，芹菜，胡萝卜。消除咖啡和多余的糖分添加。

双鱼座

他们永远减肥，总是在寻找最优化的饮食或营养。以饱满的热情你的朋友如何减肥，请访问谷歌，读科学文献学，买畅销产品的口号是“重量，这样你就可以”。也许是时候看到一个营养师终于找到了他的营养均衡？

其实，你不用走很远：一日三餐，在星期六每周训练和失误三次都是双鱼座的需求。无论怎么试它可能看起来，医生处方自己对游泳这个标志，因为水元素直接影响到他的健康和心情。