7学习爱你的身体的小步骤
积极的身体形象的道路不是一个尺寸适合的旅程，这是预期的，因为我们在美好的方式中都有不同。并学会爱自己不必在一天内被征服。要了解如何征服和承诺积极的自我形象，请查看这7个小步骤来学会爱你的身体。
参加学习的任务，更加爱你的身体是一件很大的工作。随着大量的影响，告诉我们我们不够好，需要努力调整外部噪音并调整到您自己的内部声音。正面身体形象的道路不是一个单尺寸的艾尔朱尼，这是预期的，因为我们都以不同的方式不同。并学会爱自己，不必在一天内被抛弃。如果这个关于你自己真的要坚持的方式的这种心理转变，请花时间以健康的方式增加积极性。要了解如何征服和承诺积极的自我形象，请查看这7个小步骤来学习托罗托管您的身体。
当你对待别人时对待自己的asnice
黄金法则是以您想要对待的方式对待别人，但可能有可能是有没有人告诉过你的，你必须先善待自己。道口对待自己是其他人会对待你的方式，因为他们会模仿自己的标准。
不要购买intotrying是一定的裤子大小
一种巨大的方式来改善你对你的身体的感受是让自己的“一定样品”的美容标准。一个尺寸不适合所有，这是一件好事，因为每一个尺寸和地形都很美丽。因此，尽量逐步停止应用良好或糟糕的滑块，具体取决于您的裤子大小。
停止痴迷于规模
面对现实吧。 ITIS是一个有罪的乐趣，频繁地看待衡量的尺度，以便测量Howyour体重波动。但是，如果你试图修复你的主体，痴迷你的重量有多少磅是不健康的。尝试停止超常地看秤。如果这个难以困难，那么现在将缩放缩小一切。
在镜子里说实质性
现在这可能是声音，但与自己在镜子里说话是一种简单的方式来启动你的内心声音每天对你说的话。如果您在镜像早晨展示自己时，您可以迅速发言，最终您可能会在内部化阳性内化。分手具有小的肯定，并继续表现出身体的阳性。
停止克拉什特凯
崩溃饮食可能很短暂，但是最多的人可以证明结果永远不会持久的事实。把你的身体穿过压力安越的崩溃饮食不仅向你的心灵发给你的心理，你的身体值得忽视，这通常是危险的。如果你想减肥，尝试逐渐但一致的变化将威尔赫尔普的体重，也保持健康的身心。
不要比较其他人
是的，这比完成更容易。但重要的是开始拥抱你的身体的过程。如果您不断与Instagrameels或名人进行比较，您将永远给自己一个不可能的美容才能获得。这并不是说这些Peopleare不可能美丽，但许多在线形象我们分配为Beauty的标准是大量的照相和过滤。所以你自己是你唯一的竞争。如果你必须，请取消关注几个人，你可以健康地与他人互动，而不是比较你自己。
善待自己的特殊
无论是拍日，一杯冷冻酸奶还是一件新衣服，给自己一些爱。如果您在这条道路上修复您的身体形象，那么您的机会就很难。展示自己，你的努力一些欣赏，为自己来感到骄傲。
