12感冒和流感家庭疗法
这些自然补救措施已用于几个世纪，并被证明可以提高免疫系统。
当你生病时，像尼基尔这样的药物只会消除症状而不是处理问题的根源而不是表面问题。这些自然补救措施已用于几个世纪，并被证明可以提高免疫系统。
1.牛葵油。 治疗师以来一直在使用这一点，以治疗FLU，感冒和其他呼吸问题，如咳嗽，支气管炎和喉咙痛。 P73牛至是理想的油补充剂。
2.投资海胆薄膜。这种天然的草药补充剂有点像一个顺势疗法版本的Emberen-C，为您的身体内部和外部的额外感受良好的益处。
3. 漱口水 或者通过网球冲洗鼻子。这种用盐水冲洗的行为破坏了充血，消除了鼻子里悬挂的细菌和病毒。
4. 晚上喝大量的热茶。这种令人作迷的鼻塞，令人讨厌的膜鼻子淋漓尽致。
5.如果手头没有茶，那么加载蜂蜜，姜和柠檬 进入热水，所有这些都会让你的身体增强维生素，帮助缓解痛苦的威胁。
6.吃辣椒，蓝莓和洋葱，所有工作都要清除感染，疼痛和炎症。
7. 将大蒜瓣放在后面的臼齿上。非常轻柔地咬紧，直到大蒜裂缝，你可以吸出里面的果汁。不是最令人愉快的补救措施，而是最有效的补救措施。
8.投资一个良好的加湿器和地方桉树精油 在其中，帮助闷热的鼻子。它比Vicks Vaporub更好！
9.制作益生菌 你最好的朋友 - 他们基本上是良好的细菌和酵母，天然存在于我们的身体，以及一些补充剂和食物。添加益生菌酸奶是一个很好的预防策略，缩短了疾病的持续时间。
10. bath，并扔进血液盐，小苏打和茶树或迷迭香油。这将具有舒缓的效果，帮助您出发疾病，并减少疼痛以及其他感冒和流感症状。
11.锌丸。 自1984年以来，已经研究了锌对感冒和FLU的影响的研究。它可以减少寒冷的长度，特别是在开始时拍摄。然而，这不是每个人，所以最好事先与你的医生交谈。
12.尽可能多的饮料维生素C 通过橙汁尽可能让自己腹泻。如果烧伤对你的喉咙过于酸性，请取代维生素C补充剂。
