你每天都应该微笑的6个理由
至少在生活中，我们都听到了朋友，家人，甚至陌生人，说：“你应该笑得更多。”令人讨厌的是，当你不是在最聪明的心情中听到的那样，它科学证明，微笑实际上适合我们。从情绪调整到物理变化，故意微笑可以真正讨论奇迹。
至少在生活中，我们都听到了朋友，家人，甚至陌生人，说：“你应该笑得更多。”令人讨厌的是，当你不是在最聪明的心情中听到的那样，它科学证明，微笑实际上适合我们。从情绪调整到物理变化，故意微笑可以真正讨论奇迹。所以下次你感到沮丧，不要微笑，因为有些陌生人告诉你 - 微笑，因为它是自我照顾最有效和最简单的行为之一，你可以在任何时候实现。以下是为什么你每天都应该微笑的原因。
微笑可以避免心情不好
当你感到蓝色时，微笑实际上可以让你感觉更好。不，这不是一个伎俩 - 但它都在你的脑海里。微笑可以引发大脑中的情绪提升化学品，如血清素和多巴胺。这些化学品使整个身体和思想感到更快乐。
微笑减少压力和焦虑
几项研究表明，微笑可以保持低压力，即使在进行压力的活动时也会保持压力。通过触发神经肽的释放，微笑降低压力，这有助于将幸福的化学品血清素和多巴胺传达到身体的其余部分。
微笑可以提高你的免疫系统
更频繁地展示微笑可以为您的免疫系统提供全面的增强。相同的神经递质释放，让您感到更快乐，可以更好地使您的整个身体功能更好。更轻松的心灵和情绪使你的身体有机会加强免疫系统，同时释放更多的白细胞。白细胞保护身体免受危险疾病和外来颗粒。
皱眉比微笑需要更多努力
科学家们发现，皱眉需要在脸上使用更多的肌肉而不是微笑，导致你更努力地努力难以心情。通过微笑着火，您正在从压力和不快乐的压力和不快乐时给自己一个更深层次的生理休息。
微笑让我们更有吸引力
这是一个众所周知的事实，微笑是具有传染性的，并且还说它实际上可以让你看起来更有吸引力。作为人类，我们自然被设计为吸引和信任笑得更多的人。我们将微笑的人与积极的能量和良好的意图联系起来。更不用说，研究发现，微笑可以让你看起来更年轻，更健康。因此，虽然微笑正在制作您的内部生物学上更健康，而且在外面的情况下也会渗出阳性和良好的能量。
微笑是免费的，即时治疗
不仅可以在上面提到的所有这些方式帮助你，这也是免费的。凭借故意咧嘴笑的所有心理益处，人们可以说微笑是一种免费的微观治疗会议。现在这个可能是一个富人，但这可以通过跳过下一个优步昂贵的治疗会议，这甚至可以拯救你只是一点点的财政负担，只需笑着微笑？
