Good Lifestyle

有时，在家里烹饪，我们觉得我们在食品网络上。但在我们所有充满激情的搅拌和鞭打中，我们都错过了一些烹饪要点。这是您可以制作的最常见的厨房错误。

1. 添加太多的盐 而不是香料，草药和适当的调味料。盐淹没了味道，不会让它发光。它可以破坏成分，所以在盐渍而不是模仿盐BAE时可以谦虚。

2.在调味频谱的另一端，你是使用足够的草药，他们只是干而不是新鲜。干燥更有效并增加更多的味道，因此您需要使用1/3的芳香草药。


你是过度烹饪蔬菜。这使得它们味道平淡，降低营养水平。你不必去生，只需煮它们，慢慢地保持它，而不是在高温下燃烧它们并使它们营养。

4. 使用错误的石油。用椰子和橄榄油等油的油烹饪。当用橄榄油烹饪时，观看温度，或尝试鳄梨/葡萄柚。


你总是剥皮你的蔬菜和水果。这种空隙营养和纹理。保持苹果，土豆和红萝卜皮 增加了味道和营养效益，只需确保洗它们。

6.您使用的盐类型可能对您的膳食产生巨大影响。不同的盐用于不同的口味。使用碘化盐可以产生金属味道并注入食物中的味道。


7. 在同一托盘中烹饪蔬菜或成分。仅仅因为成分是相似的，它们具有完全不同的风味和纹理型材。将它们烹饪混在一起并降低味道。凡斯特说，使用尽可能多的托盘！

8. 在一个锅里烹饪太多东西。当平底锅的整个表面都挤满时，热量被困住，蒸汽蔬菜，而不是保持棕色和棕色，增加脂肪和味道。


9. 看到烹饪晚餐作为苦差事。这可以是解除过程的一部分。倒一杯葡萄酒，每周尝试新的食谱。

10. 烹饪肉在室温下。让肉坐一会儿，这将帮助它更均匀地做饭。至少30分钟的冰箱。另外，用脚煮鸡，又确保甚至烹饪。


11. 总是品尝食物 在您服务之前，在您决定最终产品之前。