Good Lifestyle

秋天可能是一年中最浪漫的时光，但随着秋天的变化，冷酷和湿度意味着你需要额外关注美容治疗。如果您希望夏季秋季交易尽可能无痛，请遵循这些简单的美容技巧，您将比以往任何时候都看起来更好。

交换你的早晨咖啡喝茶
或者至少在一段时间内完成一次！现在你的皮肤会受到温度变化的影响，需要所有的水分。咖啡咖啡咖啡因是相反的，这就是为什么最好喝更多的草药茶并远离含糖饮料，这将使你的皮肤看起来很老了。

去自然唇部护理
寒冷的天气也没有任何对你的嘴唇好的东西，这就是为什么以自然的方式滋润它们非常重要。首先，随着唾液而舔出来的是，不要旨在保持你的嘴唇水分。石油果冻是一种保护嘴唇的一种方式，但其一些成分对您不利，并且有大量的添加化学品以产生味道。相反，去寻找自然唇膏，甚至花一些时间让自己成为一个。你会立刻感受到差异！


eat
吃季节性食物是获得今年秋季所需的所有必要营养素和维生素的最佳方法之一。去南瓜和南瓜种子，甘薯，胡萝卜，梨，苹果和甜菜根，富含纤维，抗氧化剂，维生素A和C.吃坚果，种子和油性鳄梨，得到脂肪酸，将保持皮肤发光。

保持自己的水合
温度下降的压力肯定会使你的皮肤疲惫。现在是你需要保持自己的时间，因为你的皮肤在夜间维修时自己滋润，那么当时丢失了很多水分。使用水合钻石和天然油性面罩，以其所需的所有营养素提供皮肤。秋天是时候你可以在使用天然油（如椰子和jojoba）之后培养你的炎热季后养活皮肤和头发的时间。


别忘了去角质
使其每周至少举行两次的规则，以保持皮肤健康并摆脱所有的死细胞。这意味着不仅是你的脸，而是你的整个身体！要照顾所有的皮肤是很重要的，请将其保湿和滋养。为您的脸，您可以使用用蜂蜜和燕麦制作的清洁面具 - 您可以轻松为自己准备！

你的手也需要关心
你的脸和手是最容易受到温度下降和刮风天气造成的损坏。他们总是暴露于这些元素，并需要全年额外的额外关注。通常没有足够的天然油来保持双手看起来最好 - 这导致双手一直干燥。确保你用富含加入加入天然油的补救措施呵护，如jojoba，橄榄油和椰子油。


别忘了脚
只是因为你的脚一直困在鞋子上并不意味着他们不需要小心！相反，您应该采取一些额外的步骤，以确保他们在夏天来毫不费力地进入你的凉鞋时，他们看起来很擅长。像你身体的任何其他部位一样，使用磨砂和保湿霜来剥离你的脚。


投资一些新的波兰语
温暖的夏日结束了，所以是时候改变粉彩粉红色和鲜艳的色彩，为更深的丛林，棕色和李子。如今，您甚至可以找到用完全无害的有机成分制成的素食钉抛光。

用丝枕套
我们已经谈到了很多关于照顾我们的皮肤，但是头发也需要注意。在丝绸枕套上睡觉将帮助您的锁避免损坏和破损，并且您将获得更少的静电，这是任何发型的噩梦。


把一些椰子油放在头发上
椰子油是关于任何东西的理想补救措施，你的头发也可以从中受益！您的锁也将在寒冷的秋季烘干，这就是为什么您需要增加一些额外的水分和保护。穿上一些椰子油，在头发的末端进行营养，但要小心避免根。否则你的头发会看起来很油腻！