Good Lifestyle

我们大多数人认为幸福就会发生在像童话母母亲的一些魔法咒语上的人身上，但这并不是那么。就像你必须在你的身体上锻炼身体一样适合，弄清楚你的理想饮食计划，以便在整个日子里施加睡眠制度，你也必须努力工作。这不是你只能享受自己的东西（虽然，有时也有效）。幸福由不同的小习惯组成，放在一起，让你更好的人。这些是什么？这是您现在可以采用的幸福女性的10种习惯。

早点开始你的一天
随着阳光升起是一整天促进充电的最佳方式，做了很多东西。是的，你必须改变你的习惯，并开始早点睡觉（也许比你周围的大多数人更早），但奖励将惊人。你的身体会与世界的自然节奏同步，你会感到更健康，嗯，比你一段时间更快乐。

移动很多
当你只需要在Netflix上度过一整天，只需要在室内度过一整天的电视节目时，有那些脆弱的时期，而且除了我们通过运动茁壮成长。幸福的女人搬到了很多，我们并不意味着在城市周围跑来跑去做一些差事（虽然，也算是那种），而是花费一些优质的锻炼时间让你的身体成为健身。它不一定是过于复杂的或铁杆 - 在公园里做一个家庭工作或花30分钟跑步，但它必须成为你真正喜欢做的例程的一部分。

心存感激
感谢既好坏的东西。一个幸福的女人认识到她道路上发生的所有挑战背后的增长潜力，并真正欣赏她的所有美好事物。不管你的生活中发生了什么，感谢，让您带来更快乐的地方，并为您提供力量继续前进。

微笑
就这么简单。你可能会在早上起床，不想笑容（或者像人类一样），但这正是为什么你需要一些额外的努力让事情做正确。戴上你最喜欢的音乐，需要几分钟享受一杯茶，或者透过一些有趣的社交媒体饲料。无论什么适用于你！一旦你找到你的笑容，一整天都会成为一个更快乐的体验，我们保证。

照顾好自己
无论是你的思想，身体还是灵魂，一切都需要照顾。如果你不爱自己，没有其他人会！寻找最喜欢的书的时间，与女孩的美容课程，或去看医生的旅行至关重要。您生活的各个方面都需要关注，既有物质和精神。

找小事的时间
幸福的女人在生活中欣赏这个简单的小事。在您开始新的一天或一首漂亮的歌曲时，您是否是一个五分钟的冥想，或者在乘坐公共汽车时听取的漂亮歌曲，这是让我们的生活更富裕和更充满活力的小事。

学会减速
在繁忙的城市生活中迷失了很容易，这就是为什么所有幸福的女人都知道不时减缓并提醒自己这一切都很重要。当你需要拔掉和放松时，自然是去的地方。在周末出去露营，游泳，徒步旅行，或只是探索当地的公园。这是一个最焕发活力的体验！

是冒险的
发展一定的生活节奏是伟大的，但是留下一些即兴的空间就是重要的。思考盒子，尝试新食谱（即使使用相同的成分！），用一些有趣的香料酿造咖啡，并找到另一种方式来从办公室驶入办公室，或者如果你是自由职业者，请尝试新的工作区。多样性让您感到活跃并帮助迎接新的令人惊叹的人。

旅行
旅行是你可以做的最有趣的事情之一，以便摆脱一点点。所有幸福的女人都知道，当他们感到沮丧并且没有什么似乎没有意义时，最好的事情就是去远方和新的。这是理想的补救措施！你可以改变现场，迎接新朋友，享受梦幻般的景象，探索自然，建筑，寺庙以及所有进入的东西 - 一切都在学习更多关于你自己和生活的更多信息。不时旅行，你永远不会伤心！

happy
我们都有我们的起伏，但你可能已经注意到有些人对生活的消极态度。 你很少看到他们快乐，大部分时间都谈论的事情是多么糟糕。 好吧，如果你在你身边有这样的人，那是时候挣脱了。 他们不仅会从你（以及其他人不那么负面）的能量，他们也拖累了他们的黑暗世界，没有一切好事。 与志同道合的人一起围绕着自己的人，如果不是所有的人，那么它至少是其中大部分。 你自己会觉得更好！