Good Lifestyle

有些人发现锻炼的想法令人震惊，其他人喜欢它。大多数人认为这就是这样，你是一个或另一个。但实际上有三分之一的人。那些不介意锻炼的人，他们实际上找到了整个想法要吸引人，这只是他们从未真正坚持过太久，我们认为有一个原因。
你是那些喜欢锻炼的想法之一，但实际上没有吗？您是否考虑过，也许你正在挑选错误的锻炼？这是你的性格特质影响你将感兴趣的东西的事实。有人说你的十二生肖预先预定你的个性特征。在技​​术上，基于你的星座，可以为您找到完美的锻炼。我们无法保证这将为每个人都适用，但我们敦促您试一试，让我们知道您的想法。

白羊座
白羊座通常是非常冒险的和爱情竞争。因此，除非您进入与自己竞争的想法，否则最好在健身房选择一个团体运动或团体锻炼。但不要去瑜伽或常规骑自行车课。相反，选择与竞争对手的真实元素的东西，如飞轮，一个实际上是你骑自行车多少英里的循环类，并在巨大的屏幕上显示结果。您的竞争性质将让您想要在排行榜上，所以您将想一次又一次地回来。

2.金牛座
无论你选择什么锻炼，都会尝试在外面做。在金牛座的标志下出生的人通常很平静和接地，他们与自然有特殊的联系。所以即使你做瑜伽，就在外面做，你会更多地享受它。然而，如果您想要更具挑战性的选择选择某种户外训练营，在新鲜的空气中，您会感到惊讶，在您被大自然包围时，伯佩斯可以成为多么愉快的俯卧撑。


3.双子座
双人是知识分子，他们居住在他们的头上很多，所以在选择锻炼时，你需要找到一些刺激你的身体，也是你的大脑。普拉提对于那些经常在跑步时徘徊的人来说是一个很好的选择，或者参观自行车课。你看，普拉提要求你专注于呼吸，动作不断变化，所以你需要保持专注于你正在做的事情，这意味着你的大脑不会有时间徘徊。

4.癌症
癌症喜欢水，所以做某种水上运动是他们最好的选择。只是在游泳池中的游泳圈可能足够了，或者你可能会享受一些水健美操。如果您没有时间弄湿，或者在您居住的池中旁边没有游泳池，模拟水上运动是另一个很棒的选择。尝试瑜伽，用于流动的动作和全身锻炼，或找到冲浪的模拟类 - 他们有趣，在它结束时，您将拥有腰带上冲浪的基础知识。


5. Leo.
狮子座是非常表达和娱乐的，他们喜欢成为关注和党的核心。将其融入锻炼的好方法是为Zumba注册。很有趣，有音乐爆破，你是有点跳舞，同时在你身体的所有肌肉工作。但如果Zumba不是你的风格，只需注册一个适当的舞蹈课程。他们总是有趣，你可以保持动作并在下一个派对上展示他们。

6.处女座
virgos通常是有条不紊，有效和细节的导向。他们专注于确保一切完美。加入常规锻炼课不会做任何好处，因为他们会花一整个时间发现别人的错误并想要解决它们。然而，如果他们尝试空中瑜伽或在不稳定的表面上锻炼，他们必须将他们的注意力集中在保持平衡，这将导致他们真正关注自己，并将极大地利益其核心肌肉。


7.天秤座
天秤座通常讨厌冲突，他们是和平，爱情平衡，所以加入拳击课对他们来说并不是一个好主意。这太激进了。天秤座需要更多的寒意，平衡和优雅的啤酒。巴雷是一个伟大的芭蕾舞团的锻炼类，它将用小，优雅的动作工作，可能看起来很漂亮和简单，但会让你在锻炼结束时筋疲力尽。

8.天蝎座
天蝎座是充满激情和强烈的，在选择锻炼时应该考虑到这一点。你需要一些挑战的东西，但让你在一天结束时感受到了赋权。尝试水上运动，游泳圈或深水跑步。水提供阻力，这将使您的肌肉与努力一起使用，但在您离开游泳池之前您不会感觉到它。在此类锻炼结束时，您会感到耐烦，但胜利。


9.射手座
如果你的健身房里有一个男人或一个女孩，那么无论他们做什么 - 他们可能是一个射手座。他们是自然运动员和爱锻炼。他们喜欢在一个中结合几个不同的锻炼的课程。认为融合课程将有武术，有氧，力量和瑜伽的要素。您可以在整个星期内混合和匹配锻炼，也可以找到一个很好的融合课程。

10.摩羯座
摩羯座是战略家，如果他们要潜入锻炼程序 - 他们是长期的。他们不期望立即结果，他们是纪律处分和患者。他们喜欢需要确定和耐力的锻炼程序。摩羯座在各种各样的种族和马拉松竞技。但如果你已经尝试过 - 去寻找障碍课程。你会感到惊讶，它是多么有趣，它如何让你的身体猜测。


11.水瓶座
水产亚运会是团队球员。他们喜欢在一个小组中做某事，感觉就像是伟大的东西。因此，尝试团队运动，如篮球或排球，或者是骑自行车或间隔训练等团体健身课程。和一个激励水瓶座的好方法是为他们正在做的事情增加一个伟大的理由，就像某种筹款者一样。

12.双鱼座
双鱼座是一个水标志，所以如果他们被迫在陆地上锻炼太久，他们真的会感到像水中的鱼。水上运动很棒，游泳，Aqua Aerobics - 所有这些都是双鱼座的伟大选择。但我们认为最好的是骑自行车。我们打赌你之前没有听说过它，但一旦你尝试它，你就会无论如何都会被迷住。