Good Lifestyle

锻炼可能是如此斗争。当你爆发爆米花和巧克力和一个加热的毯子到现实电视的甜蜜嗡嗡声时，下车似乎是这样的一种不吸引人的选择......但是如果你刚刚下车并下载其中一个应用程序，你已经到了六个 - 你的梦想。这些健身应用程序使其更容易健康。

1. Blogilates.
Cassey Ho是一个YouTube锻炼明星是今年夏天你比基尼身体的关键。您不仅会学习一些杀手普拉提议员，但她为您提供健康和美味食谱的视频，并遵循轻松格式的每月锻炼日历。


胡萝卜契合
胡萝卜·契合将一剂幽默注射到您的锻炼中，并被NY时代，CNN等特色。它有一个7分钟的锻炼，称为“在地狱7分钟”。享受三个小时的提示，动机和嘲笑 - 具有有用的权重图。


3.慈善里程
为您的锻炼添加一些贵族 - 通过此应用程序，您可以赢得慈善机构的公司赞助，无论您是骑自行车，跑步还是步行。您需要做的就是选择慈善机构，并击中道路 - 慈善缆车将跟踪里程，帮助您为您的慈善机构赚钱。这是关于目的的，人们。


瑜伽醒来
对于更ZEN的导向，这个瑜伽应用程序将是一切。瑜伽唤醒提供按需瑜伽，冥想序列和拉伸指南。您可以将其用作闹钟，并学习如何正确关注呼吸并获得精神心态。


5.丝毫
个性化体验和与专业培训师一起使用，这些培训师可以帮助您达到所需的目标。男士杂志和柔软的赞美契约，将您联系在其他面向健身的人民的社区，并提供了大量的免费锻炼。


6. Sworkit.
这个应用程序的高级版适用于运动伤害的高级版，并且对老年人和初学者具有独特的低影响练习。您可以设置自定义锻炼间隔，“询问培训师”功能是一个有用的交互功能。


7.互补款GPS
骑自行车的人，兴奋！这是为手机设计的骑车人最先进的应用程序。血腥的地图，分裂，图形，圈，区域，以及更多录制丰富的数据，但却是非常用户友好的。您可以在日历上看到您的锻炼，并按路由和活动排序，并概述和分析该数据。


8. Fitbit.
你可能已经听过这个词抛出这个词，这是有原因的。这是世界领先的应用程序，用于跟踪您的全天活动，睡眠，锻炼，甚至更多。监控您的心率和日志食品和水合摄入量 - 这种多功能，全包应用程序可以严重改变整体健康。


9.适合无线电锻炼音乐
对于那些需要受到DJ策划音乐的人在锻炼期间的灵感 - 适合收音机的节拍将一定会给你带来。该应用程序提供了各种类型的不间断，高能量歌曲，并被称为“潘多拉为健身房老鼠”。


10. Fitnet Personal Trainer
谁需要一个私人教练在健身房搭配你，当您可以从您的手机舒适？在这个应用程序上，您可以看到实时卡路里燃烧，带有能源时钟，可显示超级精确的卡路里烧伤健身睡眠和运动。