Good Lifestyle

从一个超级肥胖的男孩在全国性杂志和电视节目功能的健身灵感，奥斯汀Shifflett 需要减肥的转型故事，一个全新的水平。几乎166磅或70 KG - - 脱落一半他的体重后，短短一年之内，弗吉尼亚感觉看起来像Calvin Klein的模型了。他自强不息奇幻旅程可以激发你遵循健康的生活方式，不消耗垃圾，今天跳绳健身房。


男孩开始迅速发胖，当他转身13.少年成了他的同龄人嘲笑的对象容易超重。可悲的是，除了支持下，他得到了瘸，经常侮辱昵称。


奥斯汀开始逃课，以免被称为“胖男孩”，把自己关在自己的房间，并且玩游戏机24/7。郁闷，他转向更多的食物寻求安慰。三蛋煎蛋，土豆煎饼，煎饼，煎，双四分之一磅的干酪汉堡包，和奶昔。这是他用自己的放纵，每天在他最重天。


他忍受了拒绝和他从现实随后逃逸可能会杀了他。奥斯汀被诊断为临界糖尿病。病态肥胖的孩子实现自己的生活方式会带来灾难性的后果时，他就在他朋友家的规模加大。他无言以对，当规模放倒324磅标记。


震惊的家伙决定要求他的祖母的意见。他建议娜娜奥斯汀尝试阿特金斯博士的饮食。这样的饮食要求，你可以转移斤吃尽可能多的蛋白质和脂肪，你想，只要你避免食用富含碳水化合物的食物的支持者。它限制一个人的糖和含糖饮料，谷类食品，小吃，土豆，面包等摄入，使身体燃烧体内的脂肪作燃料。这种做法导致了戏剧性的减肥，即使更多的热量被消耗。


有超过80的临床研究已经证明，阿特金斯博士的原则，再次展现了神奇的效果。奥斯汀强迫自己沟垃圾食品，并坚持一个蛋白质包装饮食计划。在他的努力的第一个星期，他失去了9磅。这仅仅是个开始。它也没有什么意外，我们的“矮胖猴”被无限深刻的印象，并立即迷上了改造他的身体和改变自己的生活理念。在第三个月，丑小鸭几乎丧失了80磅追求自己梦想的天鹅。


为了提高成功，奥斯汀开始去健身房。恐怕有些欺负会碰到他在健身避风港，腼腆的冠军，在凌晨1时只行使了他惊人的决心和牺牲是超过了丰硕的：他10个月内失去了156lb！


“我想告诉别人，你必须学会​​接受失败。我失败了很多次，但你不能放弃。你没有增加的体重过夜，你会不会失去它一夜之间无论是。”


感情受挫与他的身体，奥斯汀改变他的生活方式，他成功地达到他的健身目标。改造在许多方面改变了奥斯汀的生活。是害羞，没有安全感作为其壳龟躲藏多年之后，激烈的减肥提高他的信心水平，以及具有与异性的巨大成功。


他赢得了无数歌迷的尊重和敬佩后，他失去了一半的体重。此外，他的前恶霸联系他给他们的健身建议。幸运的是他们，他不持有对任何人谁在学校他开起了玩笑结怨。