Good Lifestyle

它是惊人的减重可以改变人们的外观。毫无疑问，名人对此很好。在几个月内，我们可以观察到惊人的身体转变，其实是奇迹 - 他们如何做到这一点？他们如何如此快地从加上大小转向瘦，似乎 - 没有努力。实际上在任何转型之前都有很多工作。找出管理减肥的星星的秘密，现在摇滚他们的华丽身体。

Khloe Kardashian.
丢了35磅

秘密： 锻炼，激光治疗橘皮组织和紧身胸衣饮食

Khloe每周5天锻炼，放弃了乳制品（虽然她喜欢奶酪！）。更令人震惊的Khloe（以及Kim）试图胸部饮食。 Khloe在紧身胸衣上睡觉，以减少腰部的尺寸，让她平坦。

Gabourey Sidibe.
失去了50磅
秘密： 没有饮食

互联网丑闻涉及极端减肥（179磅）和假的Photoshopped的Gabourey Sibide的图像，似乎这颗恒星实际上失去了一些磅。虽然她拒绝评论她的体重，但经常强调她不关心对她的身体的意思，她的照片表明她已经失去了一些体重。没有秘密，也没有秘密，而是因为加巴尼的母亲评论'她对她生命中这一点的节食不感兴趣。

凯莉·奥斯本

失去了70磅
秘密： 承诺自己，艰难的锻炼和逆转饮食

凯利奥斯本的当前体重是112磅。她看起来华丽，炫耀她的身体，肯定更高的自信。关于减肥秘诀她声称：“没有秘密。这是对自己承诺并每天醒来并这样做的老式的方式。“她的培训师承认了凯利真的努力工作，在她的小时锻炼和30分钟的跑步机课程。至于饮食，凯莉放弃了垃圾食品，然后扭转了饮食 - 吃早餐和晚餐的燕麦粥。

梅根·福克斯
丢了23磅
秘密： 古饮食和锻炼

梅根狐狸，两个孩子的性象征和母亲揭示了她婴儿后的减肥秘密是严格的饮食。她拒绝加工食品并削减碳水化合物。她不吃薯条，白面包，饼干或谷物食品。梅根声称她允许自己消费的最糟糕的事情是咖啡。除了她的饮食绝对健康。变压器星也为排毒吃杏仁。福克斯定期锻炼，将有氧运动与拉伸和强度锻炼结合起来。

玛丽亚凯莉
失去了30磅
秘密： 紫饮食

双胞胎凯缘诞生后变成了真正快速的形状。这位歌手评论了它是由于新的趋势 - 紫色饮食，你可以在你想要的淡紫色食物中吃多少。包括紫色土豆，淡紫色花椰菜，胡萝卜和浆果。除了减肥外，这种饮食对您的身体有很大的抗氧化效果，并改善了心血管健康。

克里斯蒂娜·阿奎莱拉
丢失：49磅
秘密： 瑜伽，均衡的饮食和没有酒精

谣言说，克里斯蒂娜非常喜欢瑜伽，她在怀孕的整个时期都没有放弃。她遵循均衡的饮食，这使她对酒精的限制并避免了她曾经爱过的不健康食物。她允许自己一些作弊日，但大多数时候她的饮食计划如下所示：蓝莓，鳄梨和土耳其早餐，芹菜用杏仁黄油或鸡胸肉吃午餐，鸡肉或鱼咖喱晚餐。歌手也喜欢虾鸡尾酒作为健康零食的选择。
令人惊叹的名人的身体转变的例子只是证明我们没有什么是不可能的。要么你会选择提到或发展自己的重量损失计划之一 - 你的目标应该是一个健康和健康的身体，并提高了信心水平。爱自己和锻炼！