8种制定更健康的复活节篮
你喜欢复活节像我们这样做吗?每年你都可以感受到这种惊人的春天精神以及与孩子,复活节兔子,填充篮子,主题装饰的乐趣着色鸡蛋。复活节不会是复活节,没有令人愉快的饮食。今年我们推荐......
你喜欢复活节像我们这样做吗?每年你都可以感受到这种惊人的春天精神以及与孩子,复活节兔子,填充篮子,主题装饰的乐趣着色鸡蛋。复活节不会是复活节,没有令人愉快的饮食。今年,我们建议您从传统的复活节篮下摆脱原始健康的垃圾食品切换,你和你的孩子会爱上。如果您想推广这种复活节或您现在正在节食,请遵循这些伟大的提示。
1.巧克力兔 是复活节假期篮的主要细节之一。但是你知道,这个美味的200克牛奶巧克力兔子有近1200卡路里?听起来不像是一个良好的饮食,对吗?尝试在假期控制巧克力摄入量。尝试注意Choco Bunnies的营养标签。兔子可以用白色,牛奶或黑巧克力制成,如果你仍然想要享受一个,请切割卡路里摄入量选择黑巧克力兔。
2.少果冻。果冻豆是复活节篮的美丽鲜艳的糖果。他们不仅仅是美味,它们也是彩蛋的好装饰。这里的主要问题是您可以无法控制,导致高卡路里的摄入量和体重增加。即使一个果冻豆的卡路里计数不是很高,你吃的卡路里总数也可能太多。试着控制吃果冻豆,每天吃最多15(大约130卡路里)。
3.更坚果! 真是个好主意:而不是M&M和Jellybeans试图用你最喜欢的螺母填充你的篮子。这是一个很好的自然能源助推器。将它们与干果,椰子或香蕉芯片混合,您还可以添加一些巧克力糖果。
4.异国情调和不寻常的水果。 通过添加美味有趣的水果,避免额外的糖,如星形水果或龙果。添加一些菠萝,草莓,葡萄或芒果。你的家人肯定会喜欢这个想法,你不会担心菜的健康部分。
5.爆米花。 您健康的复活节篮子的美味非糖果款待。如果您喜欢制作,使爆米花蝴蝶制作,只需将爆米花放入Ziploc袋中并在中间的彩色别针夹住袋子。制作爆米花的味道原创,煮一个味道的爆米花。例如,微波熔化巧克力,加入薄荷提取物并用混合物撒上爆米花。一旦它很酷,你就可以为它服务。好吃!
6.其他非传统糖果。 另一种令人敬畏的方式使您的复活节篮更健康:添加婴儿胡萝卜,葡萄干,苹果等。这些天然的维生素助推器对你的篮子来说是个好主意。
7.脆性零食 而不是通常的饼干和饼干。您不必担心复活节期间获得额外的磅。只需从泛滥的饼干切换到米酥脆的零食。让他们看起来很好,娱乐,烹饪篮式脆脆,所以你的孩子们可以用巧克力糖果,果冻豆或美味的糖霜填充它们。或者使用你的想象力,制作有趣的形状的酥脆饼干;例如,使用兔子形。
8.鸡蛋! 煮熟,装饰精美的复活节彩蛋总是对复活节篮保持健康的补充!装饰鸡蛋时使用自然着色,所以你不会害怕在所有乐趣后以后用它们在沙拉和其他菜肴中使用它们。想尝试更多原创的东西吗?微小的鹌鹑蛋将是大鸡蛋的美味替代品!他们的复活节篮子里看起来很可爱!