Si Kylie Jenner at iba pang mga bituin ay nagpakita ng kanilang sarili sa isang bikini ... ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na kanilang fitness-lifhaki!
Sa pagtingin sa mga walang kamali -mali na mga numero ng mga kilalang tao, nagtataka ang mga tagahanga: Ano ang kanilang lihim?
Ang marangyang Kylie Jenner ay nagpahinga sa tag-araw sa isang yate sa Greece, at ang 60-taong-gulang na si Brooke Shields ay nagulat ng mga tagasuskribi sa isang pindutin, na pinangarap ng dalawampu't taong gulang. Sa pagtingin sa mga walang kamali -mali na mga numero ng mga kilalang tao, nagtataka ang mga tagahanga: Ano ang kanilang lihim? Nakolekta namin ang pinakamaliwanag na mga imahe ng mga bituin at ang kanilang mga fitness sods na makakatulong sa kanila na manatiling maayos.
Kylie Jenner
Noong Hulyo 2025, hinahangaan ni Kylie ang mga kagandahan ng Greece sakay ng isang marangyang yate, na pumili ng isang chanel lemon bikini para sa pagpapahinga. Halos sabay -sabay, ipinakilala niya ang isang bagong koleksyon ng damit na panlangoy. Ginugol ng batang babae ang buong tag -araw sa kumpanya ng mga kaibigan at kasintahan na si Timothy Shalamame. Ang pagsasanay sa Kylie ay isang halo ng mga pangunahing pagsasanay: squats, pag -atake at trabaho sa pindutin. Inamin niya na ang format ng bahay ay ang pinaka maginhawa para sa kanya.
Lindsay Arnold
Ang bituin ng "Dancing With the Stars" ay nagpahinga sa kanyang asawang si Sam, na masaya na gampanan ang papel ng "personal na litratista para sa Instagram." Sa mga larawang ito ng Lindsay sa isang maliwanag na prutas -print bikini. Sa isang pakikipanayam sa nagtatanghal ng TV, sinabi niya: Ang pangunahing bagay ay pagkakaisa. Para sa kanya, ang pangangalaga sa katawan ay nagsisimula hindi lamang sa pagsasanay, kundi pati na rin ang pag -aalala sa panloob na estado.
Haley Bieber
Si Haley ay isang tunay na reyna ng mga selfies sa beach. Ang isa sa mga tinalakay na larawan ay ang selfie ni Haley sa isang bikini na may isang zebra print. Upang manatili sa hugis, ang modelo ay pumipili ng masinsinang pagsasanay: maraming beses sa isang linggo ng boxing, pagsasanay sa lakas, pati na rin ang mainit na pilates at yoga. Ang ganitong halo ay tumutulong sa kanya upang mapanatili ang isang balanse sa pagitan ng puwersa at plastik.
Brooks Nadad
Ang kagandahang ito na may isang patag na taniman sa isang nagliliwanag na bikini para sa Sports Illustrated ay nanalo ng higit sa isang puso. Ang Brooks ay hindi sumunod sa mga hard diets, ngunit pumili ng isang malay -tao na diskarte sa nutrisyon: kadalasan ito ay mga salad na mapagbigay na puno ng mga halamang gamot at gulay. Ngunit ang sandwich kung minsan ay nahahanap din ang kanyang sarili sa kanyang menu.
Dua Lipa
Ang mang -aawit ay nagmamahal sa pahinga sa pamamagitan ng tubig at kahit na ang kanyang pag -ibig para sa pool sa merch: para sa paglabas ng album Radical Optimism (Radical Optimism) Ipinakilala niya ang kanyang sariling linya ng bikini. Sa Instagram, ibinahagi ni Dua ang isang frame mula sa Sydney, kung saan siya ay nag-post sa isang kamangha-manghang red-blue set na may isang print print. Tulad ng para sa kanyang fitness-rutin, ang bituin ay umaasa sa maikli ngunit matinding pagsasanay sa HIIT-15 minuto, perpektong magkasya sa isang panahunan na iskedyul. Kasabay nito, ang Linden mismo ay kinikilala: ang form nito ay hindi lamang isang isport, kundi pati na rin isang balanse ng kuryente kasama ang mahusay na genetika.
Brooke Shields
Muli, napatunayan ng aktres: Hindi pinipigilan ng edad ang babae na magmukhang perpekto. Sa edad na 60, ipinagmamalaki ni Brooke ang isang relief press sa isang itim at puting swimsuit sa beach sa Bagama. Ang kanyang mga lihim ay regular na Pilates at cardio, kabilang ang minamahal na SoulCycle at Row.
Gabriel Union
Ang 52-taong-gulang na artista sa panahong ito ay naging isang tunay na pandamdam sa mga social network: lumilitaw sa beach ng Miami sa Black Top at Alla Bikini, gumawa siya ng isang di malilimutang impression sa mga tagahanga. Sa kanyang blog, nagbabahagi si Gabriel hindi lamang mga larawan, kundi pati na rin isang halimbawa ng kanyang pang -araw -araw na menu: maraming gulay, prutas at protina. Ang pagkain ay gumaganap sa kanyang buhay na hindi gaanong papel kaysa sa isport.
Sharne Burges
Ngayong tag -araw, nagulat ang mananayaw ng mga tagasuskribi na may mga tauhan sa Red Bikini. Sa isang pakikipanayam, inamin ni Sharne: Ang pinakamahusay na fitness ay ang nagdudulot ng kasiyahan. Maging sayawan, yoga o pagsasanay sa pangkat. Mahalaga na ang proseso ay nagbibigay ng kagalakan.
Gigi Hadid
Ang supermodel ay lumitaw sa pula at puting bikini sa panahon ng paggawa ng pelikula para sa Havaianas. Ang kanyang coach na si Rob Pyla ay nakikibahagi sa Gigi nang personal o sa FaceTime habang naglalakbay. Ayon sa supermodel, ang lihim ng kanyang perpektong pigura ay nakasalalay sa mahigpit na disiplina, kahit na malayo siya sa bahay.
5 mga dahilan dapat mong ihinto ang pag-inom ng juice, ayon sa mga dietitians
