Good Lifestyle

Tatlong taon na ang nakalilipas, nagsimula ang isang gumagamit ng Reddit isang thread para sa tulong sa kanilang inilarawan bilang "life-ruining" sakit ng ulo at migraines na nagsimula kapag umiinom ng isang semaglutide na gamot tulad ng Wegovy at Ozempic . Hanggang ngayon, iba pa pagbaba ng timbang Ang mga gumagamit ng droga ay pinapasok, na nagbabahagi ng kanilang mga kwento ng mga nagpapahina sa headpounder na tatagal ng mga araw o kahit na linggo sa isang pagkakataon.

"Hindi ako makakapunta sa ganito," isang tao sabi . "Bawat linggo, may sakit ako sa ulo," sabi isa pa. "Kahapon ay ang aking unang pagtaas ng dosis at nakikipaglaban ako sa isang migraine mula pa noong ... isa sa mga iyon ay nagkakasakit ka lang."

Habang ang parehong listahan ng Wegovy at Ozempic na "sakit ng ulo" bilang isang karaniwang epekto na natagpuan sa panahon ng mga gamot ' Mga Pagsubok sa Klinikal , maraming mga pasyente ang nagsasabi na ang kanilang nararanasan ay hindi ang iyong average na sakit. Hiniling namin sa mga doktor at eksperto sa kalusugan na ipaliwanag kung bakit nangyayari ang mga sintomas na ito at kung ano ang maaari mong gawin kung nais mong tumigil sila.

Kaugnay: Nagbabalaan ang mga doktor na ang mga gamot tulad ng ozempic ay gumagawa ka ng "payat na taba"

Bakit ang sakit ng ulo ay pangkaraniwan sa Wegovy at Ozempic

" Sakit ng ulo ay isang karaniwang epekto ng karamihan sa mga semaglutides, kabilang ang Wegovy, lalo na sa pagsisimula ng paggamot o kapag ang mga pasyente ay nagdaragdag ng kanilang dosis, ”sabi Seyed Hassan Fakher, MD, Isang espesyalista sa orthopedic at gastrointestinal na gamot sa Medikal ng Invigor , isang online telemedicine provider.

"Ang epekto na ito ay higit sa lahat dahil sa epekto ng pagsugpo sa gana sa gamot, na maaaring humantong sa mas mababang paggamit ng calorie, pag -aalis ng tubig, at kawalan ng timbang ng electrolyte, na ang lahat ay maaaring mag -trigger ng sakit ng ulo."

Sa mga klinikal na pagsubok ng Wegovy, 14% ng mga may sapat na gulang at 17% ng mga kabataan ang nag -ulat ng sakit ng ulo bilang isang epekto. At sa Reddit, maraming mga gumagamit ang nagsasabi na sila ay pinaka -karaniwang tama kapag nagsisimula ng isang semaglutide, pagkatapos ng araw ng iniksyon (na kinakailangan isang beses sa isang linggo), o pag -upping ng kanilang dosis.

Sinabi ni Dr. Fakher na ito ay sumuri. "Ang mga side effects ay may posibilidad na lumitaw nang maaga sa paggamot bago umangkop ang katawan, at muling lumitaw sa pamamagitan ng pagtaas ng dosis, ngunit may posibilidad na malutas kapag ang katawan ay umaangkop sa gamot, karaniwang sa loob ng unang 4 hanggang 8 na linggo."

Paano gamutin at iwasan ang mga ito

Kung ito ay tulad mo, malaki ang pag -upping ng iyong Tubig Ang paggamit at pagkain ng malusog na pagkain ay makakatulong sa mga sakit ng ulo na ito, sabi Blen Tesfu, Md , isang pangkalahatang practitioner sa Welzo , isang suplemento na nakabase sa UK at platform ng kagalingan.

"Ang pangkalahatang panuntunan ay ang isa ay dapat uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 tasa, o 64 hanggang 80 na onsa, ng tubig sa isang araw, isinasaalang -alang ang mga personal na pangangailangan at mga rate ng aktibidad," sabi niya.

Markyia Nichols, MD , Chief Medical Officer sa Kalusugan ng CIBA .

"Magdagdag ng mga electrolyte - lalo na sodium, magnesium, at potassium - upang suportahan ang balanse, lalo na kung ang pagduduwal o pagsusuka ay naroroon," dagdag ni Dr. Nichols. "At iwasan ang labis Caffeine at alkohol, kapwa nito ay maaaring magpalala ng pag -aalis ng tubig. "

Kaugnay: Sinubukan ko ang likido i.v. Hydration para sa dalawang linggo at napansin ang 4 na pagbabago sa aking katawan

Pagdating sa iyong diyeta, ang lahat ng mga eksperto ay nagsalita kami upang magmungkahi ng mga pagkaing mayaman sa nutrisyon upang mapanatili ang sakit ng ulo sa bay.

"Kahit na may nabawasan na gana, mahalaga na kumonsumo ng de-kalidad na protina sa bawat pagkain upang mapanatili ang sandalan," sabi ni Dr. Nichols. "Mag-isip ng sandalan na karne ng baka, manok, isda, o chickpeas."

Inirerekomenda din niya ang malusog na taba, kumplikadong mga carbs, dahon ng gulay, nuts, buto, at itlog upang mapanatiling matatag ang iyong enerhiya at nutrisyon.

Ang isa pang tip: isulong ang iyong mga pagkain sa buong araw, kahit na maliit sila, upang makatulong na ayusin ang iyong asukal sa dugo, na isa pang pangunahing manlalaro sa sakit ng ulo.

"Sa ilang mga kaso, ang mabilis na pagbaba ng timbang o hindi sapat na paggamit ay maaaring mag -trigger ng hypoglycemia, na maaaring ipakita bilang sakit ng ulo, pagkahilo, o pagkapagod," paliwanag ni Dr. Nichols. "Pagsubaybay glucose ng dugo (lalo na sa mga indibidwal na may diyabetis o prediabetes) ay mahalaga. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-order ng isang tuluy-tuloy na monitor ng glucose (CGM) para sa pagbabasa ng asukal sa dugo ng real-time, at tandaan kung aling mga uri ng mga pagkain ang lumikha ng mga marahas na spike o dips sa mga antas ng asukal sa dugo. "

Ang mga gumagamit ng Wegovy at Ozempic sa Reddit ay nagsabing ang mga pamamaraan na ito ay nakatulong, kahit na maaari itong maging matigas kapag ang mga gamot na ito ay nagdudulot sa iyo na magkaroon ng kaunting pagnanais na kumain o uminom, well, marami sa anupaman.

"Nalaman kong nakakakuha ako ng migraines dahil hindi ako sapat na hydrated sa paligid ng araw ng iniksyon," a Sumulat ang gumagamit noong Hulyo 8. "Ang pag -inom ng isang bungkos ng araw ng tubig bago [sic] at araw ng iniksyon at ang mga migraine ay hindi kailanman dumating. Malinaw na uminom ng maraming tubig sa natitirang mga araw din."

Kailan maghanap ng pangangalagang medikal

Sa kasamaang palad, sinabi ng ilang mga pasyente na ang kanilang sakit ng ulo ay patuloy at walang humpay kahit na matapos ang mga buwan na nasa mga gamot na ito.

Sinabi ng isang gumagamit ng Reddit na kumukuha sila ng ozempic sa loob ng isang taon bago lumipat sa Wegovy dahil sa mga isyu sa seguro. Bigla, nagsimula ang sakit ng ulo na napakalakas, nagtapos sila sa ER.

Ang iba ay nagreklamo ng mga linggong migraine na "nagbabago sa buhay." "Ang sakit ng marathon migraine na ito ay hindi nagkakahalaga ng ilang pounds na nawala ako," isang gumagamit sumulat .

Malinaw, ang mga side effects na ito ay seryoso, at dapat kang maghanap ng pangangalagang medikal sa lalong madaling panahon.

"Ang mga pasyente ay dapat makakuha ng tulong medikal sa kaso ng malubhang o talamak na mga sintomas, o ang pagsasama ng mga pananakit ng ulo at iba pang mga sintomas, tulad ng mga pagbabago sa kanilang pangitain, pagduduwal, o pagkahilo," sabi ni Dr. Tesfu.

"Ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng mas kumplikadong mga break na may kaugnayan sa pag-aalis ng tubig o mga problema sa gallbladder, na maaaring lumikha ng pangangailangan para sa napapanahong pag-aalaga."

Paul Rosenberg, MD, Ang ulo ng plastik na siruhano sa New Jersey Breast Reduction Center , na madalas na tinatrato ang mga pasyente para sa pagbaba ng timbang bago ang operasyon, sinabi na ang iba pang mga matinding problema ay dapat isaalang -alang din ng isang emergency.

"Kung ang anumang sakit ng ulo ay sinamahan ng matinding sakit, pagkahilo, pagkawala ng balanse, o mga sintomas na naiugnay sa a stroke O aneurysm, tulad ng profuse vomiting, gait disturbance, slurred speech, atbp, kinakailangan na makipag -ugnay sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, "sabi niya.

Kaugnay: Mas maraming mga pasyente ng ozempic na nagrereklamo tungkol sa brutal na sunog ng araw, metal na dila at marami pa

Isinasaalang-alang ang mga alternatibong pagbaba ng pagbaba ng timbang

Ang lahat ng mga doktor na ito ay nagsabi na, kung ang Wegovy o Ozempic ay nagdudulot sa iyo ng sakit sa utak, may iba pang mga pagpipilian na maaari mong isaalang -alang sa iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga.

"Tirzepatide (Zepbound O. Mounjaro ) ay isang mas bagong dual GIP/GLP-1 agonist, "sabi ni Dr. Posible ang sakit ng ulo, ngunit hindi palaging naiulat sa parehong dalas. "

Rosenberg sinabi ng marami sa kanyang mga pasyente na hindi tiisin si Wegovy ay may tagumpay kay Mounjaro. Iyon ay sinabi, mas malinaw na mga isyu sa GI ay posible, na humahantong sa isang desisyon na istilo ng estilo ng pick-your-poison.

"Ang Saxenda (Liraglutide) ay maaaring mag -alok ng mga katulad na benepisyo," sabi ni Dr. Nichols. "Nangangailangan ito ng pang-araw-araw na mga iniksyon, na maaaring mabawasan ang intensity ng mga epekto na may kaugnayan sa dosis na may kaugnayan sa dosis kumpara sa lingguhang mga pagpipilian." Gayunpaman, ang kakayahan ng pag-aaplay ng gana ay hindi gaanong malubha, kaya hindi mo maaaring mawalan ng timbang sa mabilis.

Sa wakas, ang "Contrave ay isang ahente na naglalaman ng bupropion at naltrexone na nakakaimpluwensya sa sistema ng gantimpala ng utak at kinokontrol ang gana," sabi ni Dr. Tesfu. Kinuha sa form ng tableta, ang gamot na pagkawala ng timbang na ito ay karaniwang mas mura kaysa sa wegovy o ozempic, ngunit naaprubahan lamang para sa mga matatanda at may maraming mga karaniwang epekto, kabilang ang, nahulaan mo ito, sakit ng ulo.

Sa huli, ang pinakamahusay para sa iyo ay isang bagay na kailangan mong maingat na isaalang -alang sa iyong doktor. Ang lahat ng mga gamot na ito ng pagbaba ng timbang ay kasama ilan uri ng epekto - marami sa mga ito pinag -aaralan pa rin . Dagdag pa, mahalagang isaalang -alang ang iyong sariling kasaysayan ng medikal, sanhi ng pagtaas ng timbang, pagpaparaya, at marami pa.

"Ang mga programa ng GLP-1 ay galugarin kung bakit ang isang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng timbang o metabolic disfunction at nangangailangan ng isang GLP-1 sa una, kung ito ay paglaban sa insulin, Stress , gat dysbiosis, o kawalan ng timbang sa hormone, "sabi ni Dr. Nichols.

"Kadalasan, maiiwasan ng mga tao ang lahat ng mga GLP o ligtas sa kanila sa ilalim ng gabay ng isang doktor sa pamamagitan ng muling pagtatayo ng metabolic health, na nagsisimula sa ugat ng isyu."