Good Lifestyle

Ang mga bituin ng sinehan at telebisyon at mga icon ng fashion ay madalas na hinahangaan hindi lamang para sa kanilang talento at istilo, kundi pati na rin para sa kanilang puti at maliwanag na ngiti. Napaka puting ngipin na hindi lamang nagpapabuti sa hitsura, ngunit nagpapadala din ng isang malakas na pakiramdam ng kalusugan at kasiglahan. Ngunit paano ang mga bituin ay laging may nangungunang ngiti? Narito ang ilan sa kanilang mga lihim at iba pang mga simpleng tip na dapat sundin.

Regular na mga tseke

Ang isa sa mga pangunahing sipi na magkaroon at pagpapanatiling puting ngipin ay ang sumailalim sa mga regular na tseke. Nag -aalok ang mga dentista ng propesyonal na paglilinis na may kakayahang alisin ang plaka at mga lugar ng ibabaw. Bilang karagdagan, ang mga isinapersonal na paggamot sa pagpaputi ay maaaring magrekomenda sa kumpletong kaligtasan, perpekto para sa aming mga ngipin.

Propesyonal na pagpapaputi

Maraming mga bituin na pumili upang sumailalim sa mga propesyonal na paggamot sa pagpaputi. Mayroong iba't ibang mga uri: pagpapaputi ng mga gels, mas epektibo kaysa sa mga produktong counter; na may LED light, na nagpapalakas ng epekto ng mga produktong nagpapaputi; mask at pagpapaputi ng pen. Ang mga epekto ay makikita kaagad at tumatagal.

Mga produktong nagpapaputi

Bilang karagdagan sa mga propesyonal na paggamot, maraming mga pagpipilian sa pagpapaputi na gagamitin nang ligtas kahit sa bahay: mga toothpastes at whitening guhitan o tunay na pagpapaputi ng mga kit. Mahalagang maingat na piliin ang mga produkto, kumuha ng payo mula sa iyong dentista at maingat na basahin ang mga tagubilin upang maiwasan ang pagsira sa enamel.

Kalinisan sa bibig

Ang isang pang -araw -araw na kalinisan sa bibig ay mahalaga para sa pagkakaroon ng puting ngipin. Magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw at gamitin ang interdental floss na regular na tumutulong upang alisin ang mga nalalabi sa pagkain sa pagitan ng mga ngipin at plaka, na pumipigil sa mga mantsa at karies.

Pagkain at inumin

Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring mantsang iyong mga ngipin. Ang kape, tsaa, pulang alak at mga pagkaing mayaman sa mga pigment ay maaaring makondisyon ang ningning ng ngiti. Limitahan ang pagkonsumo nito at uminom ng maraming tubig ay tiyak na nakakatulong upang mapanatili ang puti ng iyong ngipin.

Paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay isa sa mga pangunahing antagonist ng isang puti at maliwanag na ngiti. Maraming mga produkto na nakapaloob sa mga sigarilyo ang nag -aambag sa paglamlam ng kanilang mga ngipin. Ang pagbibigay ng paninigarilyo ay hindi lamang mapapabuti ang kalusugan sa pangkalahatan, ngunit tiyak na mag -ambag sa pagkakaroon ng mas maraming puting ngipin.

Likas na mga remedyo

Pagkatapos ay may iba pang mga likas na remedyo na tunay na epektibo. Isang halimbawa? Ang sodium bikarbonate, na maaaring gawing mas maliwanag ang mga ngipin, ngunit dapat gamitin nang lubos upang hindi masira ang polish ng kuko. Mayroon ding mga gumagamit ng gatas na pulbos o langis ng niyog, kasama ang toothpaste. Ito ay isang halos hindi kilalang trick, ngunit tila ang mga bituin ay gumagamit nito.