Good Lifestyle

Sino ang hindi nakakaalam ng Prilly Latuconsina? Ang magandang babaeng ito ay nagsimulang tumaas mula noong pinagbibidahan sa soap opera na "guwapo-gustong lobo" noong 2014 hanggang 2015. Simula noon, nagsimulang baha si Prilly Trabaho Tulad ng pag -star sa malaking screen film na "Danur", "Budi Pekerti", at ang sikat na sabon na opera na "Bawang Merah Bawang Putih".

Bukod sa pagiging mahusay sa pag -arte, lumiliko din si Prilly sa pag -awit. Inilabas niya ang mga kanta na komportable sa mga tainga tulad ng "Buhay Lamang Minsan", "Say Love", at "Song". Bilang karagdagan, nanalo siya ng higit sa 35 mga parangal sa pambansa at internasyonal na arena!

Hindi lamang mahusay sa pag -arte at musika, lumiliko din ang Prilly na mayroon ding iba pang mga nagawa! Noong Agosto 2024 pinamamahalaang niya na sumailalim sa isang diyeta na gumawa ng kanyang pagbaba ng timbang sa 12 kg, mula sa paunang 49 kg hanggang 37 kg! Ibinigay din niya ang kanyang lihim sa isang matagumpay na diyeta. Ano ang sikreto? Kaagad, tingnan ang artikulong ito hanggang sa maubos ito!

1. Simula mula sa mga post sa Instagram

Noong Agosto 1, 2024, na -upload ni Prilly ang kanyang paglalakbay sa diyeta upang manalo ng 37 kg ng timbang ng katawan sa kanyang Instagram account @prillylatuconsina96 . Sa post na iyon, ipinakita ni Prilly ang kanyang hitsura bago at pagkatapos sumailalim sa isang diyeta. Minarkahan din niya ang account @healthygo_id bilang Malusog na Catering na nagbibigay ng isang malusog at masarap na menu ng pagkain.

Sa kanyang post, sumulat si Prilly caption, "Maraming tao ang nakikipag-usap sa aking timbang ngayon 37-37 kg ng pamamahala ... ngunit nais kong sabihin, Paglalakbay Diet Hindi ako ganun kadali. Talagang kailangan ay hindi lamang 'intensyon' ngunit kailangan nito ang pangalang 'pagkakapare -pareho'. "

"Minsan mayroon akong oras upang magluto, ngunit kung minsan ang aking iskedyul ay hindi rin posible at congested hanggang sa wakas ang aking diyeta ay 'hindi pantay -pantay' at may gerd. Ito ay kung ano Pakikibaka Nasa diyeta ako dahil gusto ko ng diyeta hindi lamang mawalan ng timbang, ngunit pakiramdam na malusog, magkasya, at Masarap ang pakiramdam tungkol sa aking sarili , "Patuloy na Prilly.

2. Nabigkas ang mga netizens

Pa rin sa kanyang Instagram post, ipinahayag din ni Prilly na ang isang malusog at iba -ibang menu ng pagkain ay naging mas pare -pareho sa isang diyeta. Bilang isang resulta ang mga netizens ay nagsimulang baha ang haligi ng mga komento. Ang ilan ay inaangkin na inspirasyon ng diyeta ni Prilly upang ang kanyang timbang ay nawalan ng 4 kg sa loob ng 2 linggo.

"Dahil sa nakikita Katawan Sis prilly sinundan ko ang diyeta ay tumatakbo sa loob ng 2 linggo alhamdulillah down 4kg, ang susi ay talagang pare -pareho, "sabi ng may -ari ng account @side ****** . Bilang karagdagan, mayroon ding mga nagkomento na negatibo tulad ng mga netizens @ec ******** Sino ang sumulat, "Ang katawan ay tama. Hindi lang tama sa ulo. Ang ulo ni Prilly ay mukhang talagang malaki hindi pareho Laki ng katawan Ngayon "

Kahit na, ang mga komento ng mga netizens ay agad na sinalakay ng mga tagahanga ng Prilly. Maraming mga tagahanga na kahit na sinabi sa mga haters Upang alagaan ang kanyang timbang. Mag -imbestiga sa isang pagkakalibar, lumiliko na may diyeta si Prilly Paglilinis ng pagkain Loh!

3. Tungkol sa paglilinis ng pagkain

Alam mo ba yan Paglilinis ng pagkain Ay isang uri ng diyeta na pumipili ng pagkain na hindi dumaan sa maraming mga proseso ng pagproseso. Ang napiling pagkain ay karaniwang sariwa pa rin upang hindi gaanong nutrisyon ang nawala. Ang mga pagkaing ito ay maaaring maging gulay, prutas, sa butil.

Bukod sa pagkain ng sariwang pagkain, lumiliko ang mga praktikal na iyon Paglilinis ng pagkain Kailangan ding iwasan o bawasan ang mga naproseso na pagkain tulad ng mga sausage, corned beef, pinausukang karne, harina, asukal, artipisyal na mga sweeteners, at napanatili na pagkain. Ang mga pagkaing naglalaman ng mga artipisyal na lasa, puspos na taba, at mga trans fats ay dapat ding iwasan.

4. Prilly -style paglilinis ng menu ng pagkain

Inihayag din ni Prilly ang menu Paglilinis ng pagkain Sa kanyang post sa Tiktok account @prillylatuconsina15 Noong Hulyo 4, 2024. Sumailalim siya sa isang menu Paglilinis ng pagkain Para sa isang taon na may isang malusog na menu. Ano ang menu Paglilinis ng pagkain Ala prilly latuconsina?

Sa kanyang pag -upload ng Tiktok, ipinaliwanag ni Prilly ang pang -araw -araw na gawain sa menu na nabuhay niya. Inihayag niya na ang agahan ay nangangailangan lamang ng isang tasa ng itim na kape na walang asukal. Pagkatapos nito para sa tanghalian ay kumakain lamang siya ng mga gulay at protina mula sa mga itlog. Tulad ng para sa meryenda ay kumonsumo siya ng prutas ng palad. Para sa hapunan ay kumonsumo lamang siya ng kaunting bigas at pagluluto walang gluten.

Sinabi ni Prilly, "Kaya ako Malinis na pagkain , sa umaga ay nagkaroon lang ako ng isang item sa kape. Pagkatapos sa hapon kumain ako ng mga gulay at protina, kumakain ako ng mga bean sprout at itlog. Pagkatapos ay kumakain ako ng prutas ng palma dahil ang mga calories na ito ay hindi rin gaanong at ang prutas ay hindi masyadong matamis. Sa hapon kumain ako ng quinoa fried rice, inihaw na talong, at tofu. Panatilihin ang pag -inom na ito ay dapat na tubig. "

"Magpatuloy sa Dessert Kumain ako ng mga donat Libre ang gluten , kaya ang mga donut ay malusog ngunit nararamdaman pa rin ito ng mabuti, maaari pa ring gamutin ang miss kung miss mo ang mga donut. Hindi ako mahigpit Araw -araw iyon. May isang sandali kung saan ako kumakain ng maayos. Mayroon ding sandali kung saan kumakain pa rin ako ng matamis na pagkain dahil gusto ko ito, lalo na kung hindi posible para sa isang bakasyon, baka nasa diyeta ako, "pagtatapos ni Prilly.

5. Ang paglilinis ng pagkain ay mabuti para sa katawan?

Paglilinis ng pagkain Tumutok sa malinis na mga pattern ng pagkain at bawasan ang paggamit ng sodium, asukal, at ultra-Musahan na pagkain. Bilang isang resulta ang diyeta na ito ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa katawan tulad ng pagtaas ng enerhiya, malusog na puso, natural na pag -detox ng katawan, at mabuti para sa kalusugan ng balat. Ngunit tila Paglilinis ng pagkain Hindi kinakailangan na angkop para sa lahat, na hindi kinakailangang malusog para sa kanila. Bakit, paano darating?

Ilunsad ang Medical News ngayon, Paglilinis ng pagkain maaaring itulak Orthorxia Nervosa Sa ilang mga tao, kung saan lilitaw ang pagkahumaling upang mahanap ang pinakamalinis na pagkain. Ginagawa nitong parusahan ng nagdurusa ang kanyang sarili, sa kaisipan o pisikal kung kumakain ng isang bagay na pinaniniwalaang hindi gaanong malinis.

6. Netizens: Ang Prilly ay angkop pa rin upang maging isang bata sa paaralan

Matapos timbangin ang 37 kg, ang hitsura ni Prilly ay nagnanakaw muli ng pansin. Dahil nakita siyang nakasuot ng uniporme sa high school. Makikita ito mula sa maikling pag -upload ng video sa kanyang Instagram account. Sa video na isinulat niya caption, "Maghanda ka upang pumasok sa paaralan. Nais na sumali sa mga bituin sa high school."

Sa video, si Prilly ay mukhang nakamamanghang sa isang kulay -abo at puting uniporme. Bilang karagdagan, may mga naghuhusga na ang kanilang hitsura ay angkop pa rin bilang isang bata sa paaralan kahit na siya ay 27 taong gulang.

"Ito ay angkop pa rin," puna ng Celebrity Fitri Tropica. May -ari ng account @Iyi *** Tumugon din sa, "Ang Haduuu ay magiging isang samahan ng mga high school guys sa rate na ito." Bilang karagdagan, ang may -ari ng account @och *** Sumulat din, "Sa katunayan, ang mga mukha ng mga bata sa high school ngayon, ay nais na pumasok sa paaralan tulad ng nais na maging napaka menor."