Good Lifestyle

Ang malusog na mga kuko na may makinis na ibabaw ay ang pagmamalaki ng bawat babae. Mukha silang matikas kahit na walang pandekorasyon na patong. Ito ay sapat na upang bigyan sila ng nais na hugis at alagaan ang cuticle upang laging magmukhang perpekto. Gayunpaman, maraming mga kababaihan ang nahaharap sa tulad ng isang hindi kasiya -siyang problema tulad ng hitsura ng mga grooves at paga sa plato ng kuko. Bagaman karaniwang hindi sila nagdudulot ng panganib, maaari nilang ipahiwatig ang pagkakaroon ng mga malubhang sakit.

Ang mga grooves sa mga kuko ay maaaring magmukhang iba. Batay dito, maaari nating isipin na nagdulot ito ng kanilang pagbuo.

1. Vertical furrows

Ang mga furrows ay nagsisimula sa base ng kuko at magpatuloy sa libreng gilid. Maaaring marami o nakahiwalay na mga kaso. Sa ilang mga tao, ang mga guhitan ay kahit na, sa iba - hubog. Kadalasan, ang mga grooves ay nangyayari dahil sa kakulangan sa calcium o pinsala sa mekanikal sa plato ng kuko.

2. Mga cross waves sa mga kuko

Tinatawag din sila ng mga espesyalista na bo-riles. Sa kasong ito, ang mga furrows ay matatagpuan sa tapat ng kuko at kahawig ng mga malalim na hollows. Maaari nilang takpan ang buong plato o hiwalay na bahagi nito. Ang ganitong mga pagbabago ay nagpapahiwatig ng mga malubhang karamdaman sa katawan at maaaring maging tanda ng mga progresibong mapanganib na sakit.

3. Paano mapupuksa ang problema

Napakahirap na nakapag -iisa na maitaguyod ang dahilan kung bakit naging ribed ang mga kuko. Anemia, impeksyon sa fungal, helminthosis, eksema - ito ay isang maliit na listahan ng mga sakit na maaaring humantong sa isang katulad na problema. Kahit na pinamamahalaan mong gumawa ng isang palagay at ito ay tama, kailangan mo pa ring kumunsulta sa isang doktor na pipiliin ang pinaka -angkop na plano sa paggamot. Nag -aalok lamang kami ng mga pangunahing pamamaraan ng pag -iwas:

• Iwasan ang mga pinsala

Kung pinindot mo ang kuko sa isang solidong ibabaw, maaari itong humantong sa pagbuo ng mga grooves kapag pagalingin ito. Pagkatapos ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo ay ang unti -unting gupitin ang kuko. Ang bagay ay ang isang deformed na plato ng kuko ay hindi maaaring magtuwid nang nakapag -iisa.

• Gumamit ng guwantes

Kapag nagtatrabaho sa lupa, sa panahon ng paglilinis o paghuhugas ng pinggan, siguraduhing maglagay ng mga guwantes na proteksiyon. Ang mga kamay ay sumailalim na sa patuloy na agresibong impluwensya mula sa kapaligiran. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na magbigay sa kanila ng maximum na proteksyon.

• Kumain ng tama

Una sa lahat, kinakailangan na sundin ang isang balanseng diyeta. Isama ang pulang karne, manok at legume sa iyong diyeta upang mabigyan ng bakal ang katawan. Upang mapanatili ang pinakamainam na antas ng fluorine, huwag kalimutan ang tungkol sa pagkaing -dagat at itlog. Ang mga salad mula sa mga sariwang gulay at herbs ay normalize ang nilalaman ng asupre. Ang mga cereal at nuts ay magbibigay sa katawan ng kinakailangang sink. Kumain ng mga sariwang prutas araw -araw.

• Pangangalaga sa mga kuko

Spearly gumamit ng nutrisyon at moisturizer para sa mga hand cream. Sinasabik nila ang mga kuko na may kapaki -pakinabang na sangkap at pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Kapag gumawa ka ng isang manikyur, gumamit lamang ng mga tool na sterile. Pagkatapos ng lahat, palaging may panganib na makakuha ng microtrauma, na maaaring humantong sa pathogen at malubhang kahihinatnan. Pinapayuhan ka rin namin na iwanan ang paggamit ng mga file ng metal na kuko. Ngayon may mga ceramic, crystal at iba pang mga species na nagdadala ng mas kaunting pinsala sa plato ng kuko.