Good Lifestyle

Ang pagdaraya ay isa sa mga pinakamalaking kasalanan na maaari mong gawin sa isang relasyon. Sinisira nito ang tiwala, lumilikha ng pagkabalisa, at madalas Huwag kailanman mapatawad . Kaya, kapag nag -usbong ng isang bagong kasosyo, makatuwiran na maraming tao ang naghahanap mga pulang bandila Ang signal na iyon ang kanilang makabuluhang iba pang maaaring manloko. Gayunpaman, ang isang mas nakabubuo na paraan upang gawin iyon ay maaaring i -flip ito sa paligid. Sa halip na maghanap ng mga palatandaan ng isang cheater, maghanap ng mga palatandaan na gagawin ng isang kapareha hindi kailanman manloko. Dito, ibinabahagi ng mga therapist ang mga pagkakapareho na napansin nila sa mga taong bihirang makibahagi sa hindi katapatan. Basahin ang para sa kanilang payo.

Kaugnay: Ako ay isang psychologist at ito ay 5 na nagsasabi ng mga palatandaan na ang isang tao ay hindi kailanman gagawa .

Ayon kay lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan Steve Carleton . Kung ang iyong kapareha ay hindi gaanong hilig na manloko, maaaring mas maibalik sila.

"Dahil wala silang dahilan upang itago ang anupaman, malamang na mas nakakarelaks sila sa kung paano nila ginagamit ang kanilang mga aparato at hindi mag -alala tungkol sa isang tao na nag -access ng impormasyon na hindi nila nais na makita," paliwanag ni Carleton. "Kung ang kanilang kapareha ay may mga katanungan o kahilingan tungkol sa paggamit ng kanilang telepono, handa silang maging sumusunod at magbahagi ng mga detalye nang walang pag -aalangan."

Kung ang isang tao ay hindi kailanman niloko sa nakaraan, maaaring mas malamang na gawin nila ito sa hinaharap. "Ito ay dahil ang nakaraang pag -uugali ng isang tao ay madalas na isang mahusay na tagahula sa pag -uugali sa hinaharap, lalo na sa mga katanungan ng integridad at personal na paniniwala," sabi Marley Howard , lisensyadong kasal at therapist ng pamilya .

Gayunman, nagkakahalaga ng pansin, na hindi mo malalaman nang sigurado. "Ang pag -uugali at pangyayari ng mga tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon, at maraming mga kadahilanan ang maaaring humantong sa pagtataksil," dagdag ni Howard.

Gayunpaman, kung nagpasok ka ng isang magaspang na patch, malalaman mo na ang iyong kapareha ay nanatiling tapat sa nakaraan, na positibong nagsasalita sa kanilang mga halaga.

Kaugnay: 5 mga katanungan na hinihiling ng iyong kapareha na nangangahulugang nais nilang masira, sabi ng mga therapist .

Ang iyong relasyon ay naglalaro din. Kung ito ay solid, ang pagdaraya ay maaaring mas mababa sa isang isyu. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ang mga mag -asawa na nagtayo ng isang malakas na koneksyon sa emosyonal ay mas malamang na nasiyahan at matupad sa relasyon, na makakatulong sa kanila na pigilan ang tukso na maghanap ng ibang tao," sabi ni Carleton, na nagdaragdag na ang pangunahing bagay na hahanapin .

"Ang mga palatandaan ng emosyonal na pagpapalagayang -loob ay kasama ang kakayahang maipahayag ang mga damdamin at kaisipan nang bukas, na makapag -usap sa pamamagitan ng mga hindi pagkakasundo nang walang mga argumento, at kumportable at ligtas sa relasyon," paliwanag ni Carleton. "Ang pagkakaroon ng emosyonal na pagpapalagayang -loob ay nangangahulugan din na ang bawat tao ay naramdaman na tinanggap ng iba at hindi natatakot sa paghuhusga o pagpuna."

Ang mga mag -asawa na ito ay nagbabahagi ng kahinaan, tiwala, at pag -unawa. Kung sa palagay nila ang isang bagay ay nasa kanilang relasyon, pinalalaki nila ito at bukas na makipag -usap tungkol dito.

Ayon kay Deborah Gilman , PhD, may -ari at punong lisensyadong psychologist sa Fox Chapel Psychological Services , ito ay isang magandang tanda kapag ang iyong kapareha ay aktibong namumuhunan ng oras at pagsisikap sa pag -aalaga ng relasyon.

"Pinahahalagahan nila ang paggastos ng kalidad ng oras nang magkasama, nakikibahagi sa mga makabuluhang pag -uusap, at paglikha ng mga nakabahaging karanasan na nagpapalalim ng iyong bono at koneksyon," sabi niya.

Ang mga kasosyo na may katulad na mga halaga, paniniwala, at mga layunin ay mas malamang na nakatuon sa pangmatagalang pangako ng relasyon. "Ang ibinahaging pundasyon na ito ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pagkakaisa at pag -unawa sa isa't isa, na binabawasan ang posibilidad na maghanap ng katuparan sa labas ng relasyon," dagdag ni Gilman.

Kaugnay: Ako ay isang sikologo at ito ang 5 na nagsasabi ng mga palatandaan na may isang narcissist .

Walang mali sa pagkuha ng payo mula sa mga kalamangan, at kung ang iyong kapareha ay naghahanap ng therapy, coaching, o mentorship, kung gayon ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig na mananatili silang tapat.

"Ang pagkilala sa kahalagahan ng paghanap ng suporta at gabay mula sa mga responsableng puwang ... ay nagpapahiwatig ng isang aktibong diskarte sa personal na paglaki at kalusugan ng relasyon," sabi Sejginha Williams-Abaku , lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at direktor sa Personal na kagalingan sa buhay . Idinagdag niya na ang mga kasosyo na gumagamit ng mga mapagkukunang ito ay mas malamang na "matugunan ang mga hamon at mapanatili ang bukas na komunikasyon."

Lisensyadong kasal at therapist ng pamilya Audrey Schoen itinuturo na kahit na "ang mga tao ay may iba't ibang antas ng kaginhawaan sa pagmamahal ng publiko o pag -post ng personal na impormasyon sa online, ang isang taong nakatuon sa isang relasyon ay hindi magtatago ng katotohanan sa mga pampublikong lugar."

Kaya't nangangahulugan ito na hawakan ang iyong kamay kapag kasama ang mga kaibigan, o pag -post ng larawan mo sa social media, ang mga pagpapakita ng pagmamahal na ito ay isang mabuting tanda na ang iyong kapareha ay nakatuon at hindi nagtatago ng anuman.

Kaugnay: Ang 64% ng mga mag -asawa ay nakagawa ng "Financial Infidelity" - kung paano pipigilan ito sa iyong relasyon .

Hindi nakakagulat, ang isang tao na inuuna ang katapatan at moralidad sa kanilang pang-araw-araw na buhay ay halos tiyak na magdadala ng parehong antas ng integridad sa isang relasyon.

"Itinataguyod nila ang kanilang mga halaga at prinsipyo kahit na nahaharap sa mahirap na mga pagpipilian, na nagmumungkahi ng isang malakas na pakiramdam ng personal na etika at pangako sa paggawa ng tama," sabi ni Gilman. At ang isang taong may isang malakas na kompas sa moral ay malamang na hindi manloko.

Kung ang iyong kapareha ay may isang magulang na niloko - lalo na kung nangyari ito noong sila ay nasa isang bata, nakakahiyang edad - maaaring maging isang senyales na sila ay nanumpa na hindi nila niloloko ang kanilang sarili.

"Ang mga indibidwal na labis na naapektuhan ng pagtataksil sa kanilang pagkabata ay madalas na nagkakaroon ng isang malakas na tindig laban sa gayong pag-uugali," paliwanag ni Williams-Abaku. "Ang kanilang mga personal na karanasan ay humuhubog sa kanilang mga halaga at pinalakas ang kanilang pangako sa katapatan, na ginagawang mas malamang na ulitin ang siklo ng pagkakanulo."

Kaugnay: 7 Mga palatandaan ng wika ng katawan na nangangahulugang may nagsisinungaling, ayon sa mga therapist at abogado .

Ang isang marker ng marker ng pagdaraya ay lihim at pinapanatili kang nakatago mula sa mga taong maaaring pumutok ang kanilang takip o pumili ng isang bagay na hindi maganda.

Gayunpaman, sinabi ni Schoen na ito ay isang magandang pag-sign kung "gumugol ka ng oras sa mga kaibigan at pamilya ng iyong kapareha, at regular silang kasama sa iyo sa pang-araw-araw na pagpunta sa kanilang buhay."

Malaya nilang sasabihin sa iyo kung sino ang kasama nila o kung ano ang kanilang ginagawa, at "madalas nilang ginagamit ang 'kami,' na nagpapakita na nauunawaan nila na ikaw ay konektado," dagdag ni Schoen.

Ang pangkalahatang personalidad ng iyong kapareha ay maaari ring mahulaan ang kanilang potensyal na pagdaraya. Michelle Giordano , isang therapist sa Mabuhay sa ibang araw , napag -alaman na sa kanyang karanasan, ang ilang mga katangian ay nagpapahiwatig ng mga tao ay mas malamang na makibahagi sa hindi pagkakasundo.

Ang mga katangiang iyon ay masigasig, pagpipigil sa sarili, empatiya, ligtas na istilo ng kalakip, at mataas na pagpapahalaga sa sarili. Kadalasan ay nangangahulugang ang mga tao ay may pananagutan, maaasahan, naaayon sa emosyon ng iba, komportable sa emosyonal na pagpapalagayang -loob, pagtitiwala, at mapigilan ang tukso.

"Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga katangiang ito ay hindi lamang ang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya kung ang isang tao ay nanloko at walang hindi nakakagulat na paraan upang mahulaan ang pagiging hindi totoo," dagdag ni Giordano. Para sa pinakamahusay na mga resulta, magtiwala sa iyong gat.